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那人为什么会睡眠不好呢?实际上，造***体的原因是千奇百怪、多不胜数的，有的甚至“怎么查也查不出原因”。除了失原因不一之外，失的症状和程度也不尽相同。但有一点可以肯定的是，造成失的元凶之一，是因为大脑缺氧。

早在几千年前，高压氧舱的，《黄帝内经》就记载了因大脑缺氧而导致失的说法：“壮者之气血盛，其肌肉滑，气道通，荥卫之行不失其常。”就是说，如果你的气血很好、肉很有弹性、氧气供应得很好，荥气和卫气都可以很正常地运行，那你白天就很有精神，晚上也可以轻松入睡。

相反，如果你气血衰、肌肉枯、氧气供应不足，也就是“气道涩”，造成气血循环失常，甚至不畅。这样的人不仅白天没有精神，晚上也睡不好。

出汗是***比较好的降温方式，机体的局部代谢产物，如尿素、乳酸、脂肪酸等也随汗液排出体外。但是你知道吗，如果平常状况下排汗量异常，或者排汗的部位与众不同，也可能意味着你的健康出了问题。

额头出汗：阳气虚弱胃火旺

头部是诸阳之会，阳气本应该是***足的，陕西氧舱，其固摄力也应***强。一旦头上经常出汗，或许就意味着阳气有些虚弱（对于代谢旺盛的儿童来说，头部出汗较多也是正常现象），另外，这还和胃火旺有一定关系。

建议：睡眠充足，多吃温补食物，高压氧舱作用，如大枣、牛肉、山药、蜂蜜、茯苓，每天也可调杯枸杞

蜂蜜水饮用。

汽车尾气、工业废气、沙尘飞扬，使得人们不敢放心的“深呼吸”。

也有人会选择制氧机作为吸氧的工具，高压氧舱.，但是制氧机吸氧也存在着血液溶解氧含量、氧储备低以及氧对各脏器的穿透力等方面的不足。那么，有没有一种效率高、效果好的补氧方式呢？

答案是肯定的！微压氧疗，就是这样一种流行于欧美日韩，在国内也风生水起的一种新型氧疗方式。