1、杏脯——消除硝基
女人吃什么可以***？杏脯具有护肤***的作用，这是因为它能帮助肺部降气，让肺气能濡养我们的肌肤。多吃杏肉还可以消除***内的硝基，有较好的软化血管，防治动脉化的作用，经常食用还可生津开胃，因此咳嗽、气喘、胸闷、痰多，肠燥秘的女性应该多食用。
2、牛肉干——富含蛋白质
牛肉干、烤鱼片富含蛋白质、铁、锌等，适当食用令人肌肤红润。
食补是指利用食物营养***结合自己身体情况，通过进补膳食来达到增强抵抗力、免力，以达到一个健康的体魄，从而延年寿、强健体魄。
食补就是通过调整平常饮食种类和进食方法等，以求维护健康或治***的一种进食方法。《黄帝内经》说：“寒者热之，男人汤招商加盟，热者寒之”。***认为，凡是能够治***的***，大多属于寒或凉性；反之，能够治***的***，大多是温性或热性。
海参鸡丝汤：海参400g、竹丝鸡500g。先将竹丝鸡跺成小块放入炖碗里。放入姜片，杞子红枣。再将切成小块的发泡海参加入。温中益精、养血，阴阳双补之品。
杞子虫草百合炖肝汤：枸杞子30克，冬草10克，百合50克。洗净后加水炖开，文火慢煮约20分钟，加入猪肝或羊肝100克及调料适量，再煮约30分钟即可，吃肝喝汤。适用于肝阴虚引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利、烦热、盗汗等
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