且夏季过多的耗损也应在此时及时补充，所以秋季亦应特别重视***保J，六种秋季常见健康问题大家不得不防！
1、防胸痛
秋季易诱发***，故***患者一定要坚持服y，不可私自加减或停止服y，以防疾B加重；
2、防秋燥
按照***的理论，秋燥伤阴，耗损肺津，故而应多吃蜂蜜、大枣、y耳、芝麻等食物；
3、防忧郁
据相关调查显示，约有38%的***患者会在秋冬季抑郁发作，而秋季的自S率也是全年中Z高的。
生活中，至少15%的普通人会在秋天有抑郁情绪的体验。故而在秋天要收敛心性，保持内心的平和。
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“沙疗属于传统物***法，持续进行能取得较好效果。”***是一个较长的过程，根据每个人身体情况不同，每次沙疗的温度、时间也不尽相同。一般来说，需要坚持几个月，当情况出现好转时，不要半途而废，仍需坚持按疗程进行，以维持和巩固效果。
每天短短15—20分钟，会给机体带来由内而外的改变。