根据美国VITY***杂志报道:“亚麻仁油中富含值物性Ω-3(亚麻酸)及(木酵素),为多不饱和脂肪酸,是***无法制造的,必需由食物中摄取。多不饱和脂肪为人类营养中***重要的(必需脂肪酸)因可***强力的雌***及***素,故可有助于预***之生成及生长,有助于促使心脏,帮助脉管系统的健康,帮助降低胆固醇、***、***,平衡血压,有助于避免心脏病和***,帮助增强视力,有助于促使肌肤、骨骼、牙齿健康。不能服用鲑***的素食者,亚麻仁油是很好的选择。
近年来,随着生活水平的提高和健康意识的增强,ω-3系列脂肪酸越来越引起人们的普遍关注,而作为植物油中α-亚麻酸含量***高的亚麻籽油也开始走上人们的餐桌。ω-3系列脂肪酸属于多不饱和脂肪酸,对***有多种生理***功能。α-亚麻酸是ω-3系列脂肪酸的母体,是必需脂肪酸,***不能合成,只能通过食物补充。人只有摄入α-亚麻酸,才能在体内合成EPA和DHA(深海***的主要成份)。缺乏α-亚麻酸将影响***的正常发育和健康,导致各种***的发生。
经科学研究表明,人类食物结构存在重大缺陷,长期以来人类饮食中α-亚麻酸的摄取量严重不足,这是引起***、***、***、***、儿童发育不良、视力下降等都市文明***的主要原因。因此,补充亚麻籽油,对预防***都市文明病十分有效。
亚麻籽油可以健脑益智是陆地上***补脑的食物
人的大脑***中主要成分为脂类物质,其中约占总量20%的成分为Ω-3不饱和脂肪酸;而人的***中的脂类物质中,约有40%的成分为Ω-3不饱和脂肪酸。严重缺乏Ω-3不饱和脂肪酸将影响***和思维力,影响婴***的智力发育,有可能造成***缩、智障、老年***呆、脑***发育不良等***,轻者可引发抑郁、脑疲劳、***老化和学习及工作能力下降等症状。
亚麻籽油含有丰富的Ω-3不饱和脂肪酸,含量高达 57%,是目前已知陆地上Ω-3不饱和脂肪酸含量***高的植物之一。因而,亚麻籽油被认为是陆地上***补脑的天然食物,它对婴***的智力发育、青少年提高***、中老年健脑以及预防老年***呆具有重要的作用。
亚麻籽油是 omega-3 脂肪酸的***佳来源之一 。 Omega-3 脂肪酸是西方饮食中所欠缺的「好」脂肪。自从许多欧洲的研究显示出它可治小******,并对乳***、******及***细胞产生强力的***作用之后,尤其是亚麻子油内含的 Omega-3 脂肪酸有天然的***因子,可帮助舒解***病***、***、***及其他发炎性***引起的症状。天然疗法师经常开发亚麻籽油来对付这些毛病,成效多半良好。 Omega-3 脂肪酸不仅可帮助***,它还提供预防心脏病的重大保护功能,它可降低过高的胆固醇和***,减少过多甘油三酸脂的含量,***症及防***病,并预防血液凝块,Omega-3 脂肪酸可降低血液中蛋白质高胱氨酸的含量;其含量太高被视为心脏病的主要***因素之一。有健身者声称亚麻子油补充剂可增强耐力,并帮助他们运动之后体能更快***。亚麻籽油包含一种天然的***化剂,因此能帮助疲乏的肌肉更快复原,它的******还能帮助减轻肌肉酸痛。改善更年期症状,还可调节体内***的含量并缓解更年期带来的一些症状,例如潮红发热和因阴丄道干涩引发的******。亚麻子油还被用来***可能由***失调引起的经前***群。***症及防***病。
清血防病----预防心脑血管***
Ω-3不饱和脂肪酸是必需的脂肪酸,***不能合成,只能从食物中吸收。***研究表明,Ω-3不饱和脂肪酸具有降低总胆固醇和清除甘油三酯的作用,减少***症的发病机率。
Ω-3不饱和脂肪酸能***动脉粥样硬化,保护缺血性心肌,减少坏死区,维持血小板的正常功能。
Ω-3不饱和脂肪酸还能增加高密度脂蛋白,***细胞摄取和蓄积低密度脂蛋白胆固醇,排除已蓄积在细胞内的胆固醇。
亚麻籽油配蔬菜预防老年***呆
对于老年人,为了预防老年***呆症等脑血管病和***,可以在做菜时使用几勺亚麻籽油。
亚麻籽油含有丰富的亚麻酸(其含量可达到 57%)。亚麻酸在体内可以氧化成支配大脑运转的DHA,提供给大脑充足的营养。体内如果缺乏亚麻酸,很容易导致欧米伽三脂肪酸摄入的不平衡,从而引起***缩,对老年人来说,缺乏亚麻酸也会增加老年***呆的发生几率。亚麻酸对于***的生成也有很好的***作用。
亚麻籽油可以增强智力,提高***力,保护视力,减少***,***,稳定血糖,******脑***和***性***,预防***和***,预防***性***,预防***以及减缓******等等。
主要成分:(每粒含)
Calories 热量 8.3
Calories from Fat 热量(来自脂肪) 8
Total Fat 脂肪总量 1 g
Saturated Fat 饱和脂肪 <0.2 g
Polyunsaturated Fat 多不饱和脂肪 0.7 g
Monounsaturated Fat 单一不饱和脂肪 0.2 g
Vitamin A (100% as beta-carotene) ***A 8 IU
Flax Oil (Linum usitatissiimum) (seed) 亚麻籽油 1 g
Omega-3 Fatty Acids (Alpha Linolenic Acid)Ω-3脂肪酸 (α 亚麻酸) 0.5 g (500 mg)
Organic Flax Seed Oil (Linum usitatissimum) 有机亚麻仁油 1.0 g (1,000 mg)
Omega-6 Fatty Acids (Linoleic Acid) Ω-6脂肪酸(亚麻酸) 114 mg
Omega-9 Fatty Acids (Oleic Acid) Ω-9脂肪酸(油酸) 122 mg
建议服用方法:每天1-3次,每次1粒
适用对象:全家大小皆宜。
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