正确的行走习惯要具有控制意识，而错误的行走姿往往缺的是这种控制意识所造成的。?
在行走练习之前，模特要先学会正确的站立姿态，正步丫好，?面朝前方，眼睛平视，两肩摆平放松，两腿并拢膝盖伸直，大?腿，臀部肌肉收紧，收腹挺胸，身体自然成一条直线-----闭合?式站立姿态，重力落在两脚之间，前后脚保持一定的角度，由?站立过渡过到行走，主要运动在腿部，上体要保持直立的姿?态，头部端正，双目平视，身体的***朝下。?
站姿训练要点
1.九点靠墙。即后脑、双肩、臀、小腿、脚跟九点紧靠墙面。并由下往上逐步确认姿势要领。??
2.女士脚跟并拢，脚尖分开不超过45度，两膝并拢；男士双脚分开站立与肩同宽。????
3.挺胸，双肩放松、打开，双臂自然下垂于身体两侧。??
4.立腰、收腹，职业模特培训，使腹部肌肉有紧绷的感觉；收紧臀肌。使背部肌肉也同时紧压脊椎骨，感觉整个身体在向上延伸。??
5.双眼平视前方，脸部肌肉自然放松，使脖子也有向上延伸的感觉。
（1）训练前必须做好准备活动，活动开身体的各关节，以免受伤
（2）训练时，要穿棉质的、有弹性的紧身服装。棉质的服装有助于吸汗、透气。有弹性的服装有助于舒展动作，同时也可以使教师及时发现学生的形体问题及变化，以便为学生安排适合的训练方法。穿运动鞋及棉质运动袜。应尽量避免穿着***，因为***易使脚下发滑而外伤脚踝，且***不吸汗，易产生异味
（3）训练时，不要佩戴饰物，以免发生伤害事故
（4）训练要有计划、有步骤、循序渐进，切忌忽冷忽热、断断续续。要持之以恒，力求系统地掌握形体训练知识和方法。
（5）器械练习时，要有专人指导和帮助，要注意训练的安全。
（6）在训练中和训练后要补充适当的水分，模特培训机构，注意饮食营养的合理搭配。
另外，由于夏季气温高，模特培训中心，在活动之后会大量出汗，日照模特培训，一方面要注意补充水分，另一方面要避免空调直吹、冷水冲洗、喝冷饮。夏季饮食一定要注意，不可贪凉，注意饮食健康。
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