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坐月子能吃盐吗？

坐月子是可以适量吃盐的。有说法认为坐月子期间产妇不能吃盐，是因为盐吃多了不好，如果产妇每天的盐量摄入过多，就会加重负担，导致血压升高，金华月子会所，且不利于产后***。但也不能不吃盐，***通过吃盐来摄入钠元素，吃盐过少会影响钠元素的吸收，且菜肴中不放盐会影响产妇食欲，不利于营养吸收。因此，坐月子时产妇既不能“忌盐”也不能过多盐，适量就好。

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每天都要穿好衣服

　　如果单独跟宝宝在一起，不把衣服穿好，心理上会更加感觉到累。把衣服穿好(并不是说穿紧身牛仔裤之类，只是穿能够穿出去的舒适的衣服)，简单梳理下头发，心情会更舒畅，金华月子会所哪家好，整个人的精神气儿会更好。

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饮食清淡。少盐，不吃太油腻食物。餐前吃绿色产品来分解脂肪，金华月子会所怎么样，每天不吃宵夜，不熬夜，饮食中均衡补充***、蛋白质等，少补充脂肪和热量。尽量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果;少吃肉、鱼、黄油等油性食品和动物性蛋白质。