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坐月子能吃蜂蜜吗？

答案是可以的。蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖不需要经消化就可以被***吸收，对产妇具有良好的***作用。蜂蜜的营养成分比较高，热量充足，产妇在分娩以后可以适当的饮用一些蜂蜜水，能有助于产妇的体力***。

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少吃多餐。要注意的是，少食多餐不能理解为可以频繁进食，不断的食物刺激会打乱***正常的消化液分泌规律，影响食物的消化吸收。一般来说，根据自己的具体情况，均衡营养、三餐定时，月子会所，确保每餐不过量，在饥饿时适量加餐，金华月子会所，这种“少食多餐”还是很有好处的。

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产后快走：产后快走是一种很适合新妈妈的运动，对于很多新妈妈来说，只需要每天坚持快走这项运动就能很好的帮助，将身体里的糖类和脂肪快速的分解掉，为身体肌肉和全身的替工它们所需要的能量，和其他的运动方法相比，快走真的是很简单有效，又不会很过量，适合新妈妈了。