学校蔬菜配送-鸿途膳食(在线咨询)-莞城蔬菜配送

8元

星期一红烧带鱼 肉丝拉皮 茄汁菜花 熏干芹菜

星期二梅菜扣肉 鱼香茄子 双色冬瓜 炝炒圆白菜

星期三干锅仔鸡 莴笋肉片 红烧豆腐 素炒蒿子杆

星期四红烧丸子 酱爆鸡丁 炝炒油菜 尖椒土豆丝

星期五豆瓣鱼 鲜蘑肉片 醋溜白菜 素炒西葫芦

注：每餐主食三种，另备带小咸菜、粥、汤及水果各一种

10元星期一一品牛肉 木须肉片 肉烧菜花 清炒银芽

星期二红烧带鱼 宫爆鸡丁 肉沫雪里红 香辣土豆丝

星期三***红烧肉 水煮鸡丁 蒜苗肉丝 白菜粉条

星期四太阳肉 咖喱鸡 过油豆腐 精品罗汉素

星期五椒盐虾 溜肝尖 地三鲜 葱油藕圈

注：每餐主食三种，另备带小咸菜、粥、汤及水果各一种

东莞市鸿途膳食管理有限公司成立于2002年位于东莞市石排镇是一家实力雄厚管理制度完善的***膳食公司，工厂学校餐厅承包副食配送厨房设计等业务多年来鸿途人经过不继开拓创新和发展壮大本着诚信服务的精神得到新老客户的大力支持！

更年期吃什么好?推荐5大***食疗方

　1、地黄枣仁粥

　　补阴清热。适应改善更年期五心烦热、面热汗出、***腰酸、烦闷易怒、口苦尿黄、多梦便干等症。***30克，***黄30克，大米100克。

　　2、虾米粥

　　补脾益肾。适应改善更年期经量较多，或崩中暴下，经血色淡或有块，腰膝酸软，形寒肢冷，便溏，纳呆腹胀等症。大虾米10个，小米100克，盐、味精、麻油、葱末适量。将虾米切成小丁，小米淘净，共煮粥，加调料即成。每日1次。

　　3、七宝粥

　　强l肾、健脾。红豆50粒，黑豆64粒，黄豆56粒，***职工蔬菜配送，莲子21粒，红枣24枚，核桃仁8个。先将红豆、黑豆、黄豆煮沸15分钟后再入莲子、核桃，再煮沸10分钟入红枣。1日3次。

　　4、鲜枸杞汁

　　补肝益肾。适应改善更年期月经紊乱或多或少，或先期或退后、头晕目眩、五心烦热、面潮红、腰酸软等症。鲜枸杞250克，营养蔬菜配送，洗净后用纱布包裹，榨取汁液。每次10～20毫升，每日2次。

　　5、韭菜汁

　　温阳寒宫。适应改善更年期形寒肢冷、面色酰白、精神萎靡、腰膝酸冷、经血量少多、色淡而清、夜尿多等症。韭菜洗净，用干净纱布包好，榨取汁液，临服时加点白糖。每日2次，每次5～10毫升。

廉价却营养丰盛 揭秘白菜的那些秘密

可以说，冬季是大白菜的季节，我想不仅仅是因为白菜价格便宜且储存时间长，更是因为白菜所带来的营养物质吸引了很多吃货们。白菜看似廉价，实际上却一样丰富，学校蔬菜配送，被称为“百菜***”，今天我们就来探索一下百菜的营养秘密吧。

　　白菜是我国原产蔬菜，有悠久的栽培历史。据考证，在我国新石器时期的西安半坡原始村落遗址发现的白菜籽距今约有6000年～7000年。明代李时珍引陆佃《埤雅》说：“菘，凌冬晚凋，四时常见，有松之操，故曰菘，莞城蔬菜配送，今俗谓之白菜。”

　　白菜19世纪传入日本、欧美各国。如今的白菜种类很多，北方的白菜有山东胶州大白菜、北京青白、东北大矮白菜、山西阳城的大毛边等。南方的白菜是由北方引进的，其品种有乌金白、蚕白菜、鸡冠白、雪里青等，都是优良品种。