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专物专用:***椅的主要功能是为主人提供***的服务和短时间休息的场所，因此，不要将***椅用于其他用途(如让小孩在上面睡觉或蹦跳玩耍)、也不要在***椅上放置其他物品(特别是不要放重物和尖锐物品)，这些都有可能对***已造成不可预知的损坏。所以，养护***椅的第二个***就是专物专用。

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一要身心放松。***时要思想集中，尤其要心平气和，电动***椅款式，不要紧张。

二要调整***的力度。用力过小起不到应有的刺激作用，而用力过大易产生疲劳，且损伤皮肤，造成肌肉痉挛、疼痛，***部位感到不适。***力量要由轻渐重。

三要掌握好***时间。每次***的时间不宜过长，以20分钟为宜，早晚各1次，如清晨起床后和临睡前。初次使用电子***椅时，先试用弱档***10~15分钟，如果身体没有出现什么不适，以后可以根据需要调整档位，逐步延长至规定使用时间。有些人一感到累了，在***椅上一坐就是一个多小时，这是不科学的。

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