坐月子喝汤对身体也是很好的，那么有什么汤可以帮助大家呢?下面跟着月子会所的***一去去看看吧!
1、玉米萝卜大骨汤
原材料：玉米棒150克，排骨250克，红萝卜50克，生姜、红枣少许
作法：
1、玉米棒去外皮，切成段，红萝卜切块，排骨砍成块，生姜切处，红枣洗净，备用。排骨汆一下去***。
2、煲内注入清水(水量自己看着办，多一些)，水开后加入姜片、玉米棒、排骨块，用大火煲开，改中火煲40分钟
2、豆苗金针菇汤
原材料：豆苗、金针菇(量上自己看着办哦)
备料：豆苗、金针菇洗净，姜去皮切片。
做法：
1、水中放姜片煮(有现成鸡汤)。
2、水开后加入金针菇，稍煮，加入豆苗。
3、水再开后加入适量的花生油或麻油，鸡精，味精，调好味即关火
要点：
1、豆苗易熟，放进豆苗后不要盖盖子，否则烧出来的颜色会黄黄的。
2、若有现成的鸡汤，可以加一些，呵呵，味道不要太好哦。
3、冬瓜丸子汤
煲汤原料：冬瓜500克、五花肉250克、葱段3根、生粉少许、盐适量。
制作过程：
1.将冬瓜去皮并清洗干净，切成小方块待用。
2.把剁碎后的五花肉，加入盐与生粉，捏成肉丸。(用纯精肉)
3.先将肉丸放置锅中，并加入适量的净水用小火焖煮。
4.20 分钟后再将冬瓜放入，小火煮15分钟，加入调料，撒上葱段盛出即可。
制作要点：捏肉丸时，一定别忘了加入少量生粉，它可以增强肉丸的牢固性。保持其形状，使肉丸不易被煮碎。
4、排骨海带汤
原料：猪排骨(我让卖猪肉的师傅给我砍好，母婴月子会所哪家好，自己砍太累了)、海带结(菜场有得买的，打了个结的)，姜片、精盐、黄酒
做法：
1、排骨洗净烫一下去***，投入沸水锅中，置入姜块，滴入数滴黄酒或月子酒，用中火煲20分钟，
2、放入洗干净的海带结用中火煲15分钟左右。加入盐、淋入香油即成。
注意：
1、排骨汤的要点，一般为排骨先下，煲熟后再加入其他的主料，母婴月子会所，如金针，冬瓜之类，再继续煲
2、辅料方面姜块和黄酒是必不可少的。
3、汤的火候也要把握好，切不可用大火一直煮，大火烧开后应该用中火或小火慢慢煲才有味。
5、金针鸡汤
用料：鸡半只、金针菇3两、盐2小匙、酒2小匙，姜、香油少许
作法：
(1)鸡切成块，洗净血污之后、先放入滚水中川烫一下，再放置一旁备用。
(2)金针洗净泡软后放置一旁，葱洗净切段。
(3)煲内放水煮沸后，再放鸡块、酒、姜片煮开至滚，改用中火煲10分钟。
(4)再加入金针略滚一下之后，加入盐调味，沥点香油即可盛盘。
6、栗子莲藕汤
材料：莲藕 750g，栗子 20个，葡萄干 1/3杯(可有可无)
作法：
1、将莲藕表面洗净，皮用刀背刮去薄膜后，切0.5公分的片状，***须切除。栗子去壳、去膜后备用。
2、将莲藕、栗子与水入煲，放到炉火上加热至沸后，改中火煲40分钟。
3、加入葡萄干，再煲5分钟，加入调料即可(喜甜的可放糖，或者加入盐来调味)
哺乳期能吃葡萄吗母婴月子会所
葡萄有不少的******，母婴月子会所价格，食用想必是***的。但是哺乳期能吃葡萄吗?哺乳期吃葡萄是否会对宝宝的健康造成影响？
哺乳期忌食凉性的食物，而葡萄性温，又极富营养价值，哺乳期的新妈妈还是可以适量食用的。但是一定要注意别吃多了，否则过多的糖分会随着***进入宝宝体内，不利于宝宝健康。不过话说回来，任何食物过量都是不好的，因此，在哺乳期想吃葡萄注意量的控制就行。
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1、孕期存储了多余水分
在孕期，为了满足胎儿的生长发育，孕妇的血容量增加，大量的水分和钠盐滞留下来。当胎儿从妈妈体内出来，产妇不需要这么多的循环血容量了。所以血容量里多余的水分会在产后2-3周内通过皮肤排出。
2、错误的坐月子习惯
受传统旧观念影响，产妇坐月子期间不能见风，池州母婴月子会所，全身上下都穿得严严实实、密不通风，甚至还不能洗澡洗头，稍不小心就捂出汗水，甚至是***。其实月子期间可以洗澡洗头，只要赶紧擦干、不要受凉即可。
3、喝了太多汤水
产后，大多产妇会喝很多的汤水，比如红糖水、鲫鱼汤、热粥等，体内水分多了，自然就需要排汗。
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