长安饭堂承包-工地饭堂承包-鸿途膳食(推荐商家)

胃疼食疗方

大枣红糖生姜汤：大枣7个、红糖120克、生姜60克、水煎，吃枣喝汤。

生姜桔皮煎：生姜、桔皮各12克，水煎，日分2～3次服用，有止疼止呕之效。

桂皮山楂汤：桂皮6克，山楂肉10克，红糖30克。水煎山楂肉15分钟，入桂皮，待山楂肉将熟熄火滤汁入红糖，调匀趁热饮服。

蜂蜜：蜂蜜65克，空腹开水冲服，治l疗胃酸胃疼。

做为食堂承包的主要负责方，必须做到：

质量基本要求

1、所提供的食品应符合QS饮食安全标准。

2、保证所提供的食品新鲜，不采购、不供应变质或过期食品。

3、保证所提供的调味品均为合格厂家出品。例如：食用油、肉类、冷冻食品等均以每批厂家检测报告为依据。

4、公开接受质量抽查（以定期、不定期方式），机关职工饭堂承包，确保贵方人员用餐得到安全保障。

更年期吃什么好?推荐5大养生食疗方

　1、地黄枣仁粥

　　补阴清热。适应改善更年期五心烦热、面热汗出、耳鸣腰酸、烦闷易怒、口苦尿黄、多梦便干等症。酸枣仁30克，生地黄30克，大米100克。

　　2、虾米粥

　　补脾益肾。适应改善更年期经量较多，或崩中暴下，长安饭堂承包，经血色淡或有块，腰膝酸软，形寒肢冷，便溏，纳呆腹胀等症。大虾米10个，小米100克，盐、味精、麻油、葱末适量。将虾米切成小丁，小米淘净，共煮粥，加调料即成。每日1次。

　　3、七宝粥

　　强l肾、健脾。红豆50粒，黑豆64粒，工地饭堂承包，黄豆56粒，莲子21粒，红枣24枚，核桃仁8个。先将红豆、黑豆、黄豆煮沸15分钟后再入莲子、核桃，再煮沸10分钟入红枣。1日3次。

　　4、鲜枸杞汁

　　补肝益肾。适应改善更年期月经紊乱或多或少，或先期或退后、头晕目眩、五心烦热、面潮红、腰酸软等症。鲜枸杞250克，洗净后用纱布包裹，榨取汁液。每次10～20毫升，每日2次。

　　5、韭菜汁

　　温阳寒宫。适应改善更年期形寒肢冷、面色酰白、精神萎靡、腰膝酸冷、经血量少多、色淡而清、夜尿多等症。韭菜洗净，用干净纱布包好，职工饭堂承包，榨取汁液，临服时加点白糖。每日2次，每次5～10毫升。