




蛋饺含有丰富的蛋白质、***及不饱和脂肪酸等营养价值极为丰富,其蛋香四溢,皮薄馅多,肉馅饱满,是我们非常熟悉的一款既营养又美味的食品。通常蛋饺以鲜虾、猪肉、牛羊肉为馅料,用蛋皮进行包制,关于蛋饺的一些家常做法为大家分享下:
用料:
主料:鸡蛋3个 猪腿肉400克
调料:盐3克 葱5克 姜5克 生抽5克 白砂糖1克 胡椒粉1克 水10克 生粉8克 植物油适量
蛋饺的家常做法:
1.猪前腿肉洗净沥干,哪里有卖小型蛋饺机的,绞成肉末,放入容器,加入盐、细砂糖、生抽、白胡椒粉和葱姜末同一方向搅拌,慢慢分次加入清水,同一方向打至起胶上劲,加入适量生粉,按同一手法再次搅拌均匀
2.鸡蛋打入碗中,搅散待用,小锅中刷少许植物油
3.倒入适量蛋液,蛋皮形成时放入肉馅
4.迅速对折,边缘处粘紧,即可出锅,蛋饺完成;蛋饺做好后可以放冷冻保存,随吃随取很方便,用处很多,煎、炖、煮、火锅都很棒。
这里制作的蛋饺表面虽然不光滑,***结构也不细腻,但是正是因为蛋皮上面有“细孔”,汤汁的风味更容易被蛋饺吸收,而蛋饺内馅料的香味也通过“细孔”挥发出来,菜肴不好吃才怪呢。炒锅内放入色拉油,炙锅后留底油,待油温达到三成热时,将1个搅打均匀的鸡蛋液均匀地倒入锅内(煎好的鸡蛋皮直径约为8厘米),开小火,大约1分钟后,鸡蛋皮的中间就会慢慢鼓起来,蛋饺机,立即下入馅料,然后对折蛋皮,用手指将对折处按紧,用锅铲铲出蛋饺。再次倒入少许色拉油,即可继续煎制。
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