单背手站姿：两脚尖展开90度，左脚向前，将脚跟靠于右脚内侧中间位置。成左丁字步，身体***于两脚上。左手背后，右手下垂，成左背手站姿。相反站成右丁字步，背右手，左手下垂成右背手站姿。??
单前手站姿：两脚尖展开90度，左脚向前，将脚跟靠于右脚内侧中间，左手臂下垂，右臂肘关节屈，右前臂抬至横膈膜处，右手心向里，手指自然弯曲，成右前手站姿。同样相反的脚位和手位可站成左前手站姿。
正确地评价、认识自我，保持平静的心态，是每个模特在自我成长过程中必须承受的考验。模特的成功在于机会和成绩的积累，这种积累不是单指等级上的。模特的成长必须经历由初到高，由替补到主力这一过程。而在这一过程中，模特看重的不应是每一场的出场价格，并以此作为衡量演出水平高低的标准。模特应该放弃眼前利益，不为金钱和虚荣所迷惑，职业模特培训，正确认识自己水平所在的层次，始终保持纯净的心态，抓住一切机会，磨练自己对各类产品的理解力和表现力，艺考模特培训，积累能力、积累成绩、积累完成合同的形象透析和创造力，这才是模特这一行业取得成功的捷径和资本。
模特的职业素质主要体现于敬业精神。因为模特的价值表现于能为客户艺术性地创造产品的广告形象，日照模特培训，所以客户在挑选这一形象时，必定考虑模特外在形象的特点及生命力。这就意味着做一名职业模特要时刻保持一种良好的形象。这个形象不仅仅是在台上，也不仅仅是指艺术标准，短期模特培训，而是贯穿在训练中、生活里和对工作的态度上。出于形象的需要，也意味着模特个人的一切已经不属于自己，而归属于模特所创立的这一形象，他的一切行为也必须是以服从和维护这一形象为准则。
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