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总体来说，水是***z好的饮料无可替代

一切生命活动的基础是组成体液的水和电解质，取决于水的活力和各种电解质的浓度。呈小分子团的健康水渗透力强，能快速进出细胞，常年饮用有利于健康和长寿。大分子团的水因渗透力差，进入细胞的速度慢，营养运送不及时；酸性代谢废物排泄不流畅。久而久之，很多细胞就会因“饥饿”或因酸性废物堆积过多，而使细胞原有功能减退甚至丧失功能。又因没有足够多的碱性水去中和酸性废物，并将酸性废物及时排出去，造成酸性废物堆积过多，迫使血液酸化的速度加快，血液酸化的过程，是人***的过程，加速酸化，果味汽水生产厂家，等于加速***。

水是组成生物结构的必要条件。蛋白质、DNA与水集合、卷曲、折叠形成“顺序化的、***化的”三维螺旋构架，这种结构是生命的重要特征，这种结构的构成必须有适量水的参与，才得以建立。DNA所含的水量达百分之二十五到百分之五十甚至更多。研究表明，水是以多元环状的形态与DNA等形成水化物的。一旦脱水，蛋白质就会发生变性，丧失原有的立体结构和功能，使许多生物功能受到影响。

许多***的发生是与细胞内外水不平衡造成的，也就是与细胞内脱水是密切相关的。例如糖z尿病，实质上也是一种水平衡的问题。每个胰岛素分子都需要440个水分子来参与，一旦脱水，胰岛素的三维螺旋构架***改变，丧失了原有立体结构的胰岛素调节z血糖的生物功能也就减退，从而导致了糖尿z病的发生。

1、运动型饮料不含碳酸气

***解释说，碳酸饮料的主要成分为糖、色素和香料等，在液体饮料中添加了二氧化碳，除了糖分能给予热量外，没有其他营养元素，并且，除了会改变***内钙、磷比例外，会加剧体液酸化、乳酸堆积，使人更容易感到疲劳。剧烈运动时，再过量饮用碳酸饮料，造成钙流失，会造成骨z折的风险增加。在做一些持续性的运动（如跑步）时，可乐里含有的碳酸气还会影响呼吸频率。

2、运动型饮料更便于***快速吸收

***解释说，一般市场上卖的普通的运动型饮料都是高z渗透压的，而运动员使用的真正的运动型饮料，都是等渗透压或低渗透压的，它与***的渗透压相似，便于***能快速吸收饮料中的糖分和水分，不会造成水在胃中停留，造成胃部负担。

3、运动型饮料中一般添加糖分及少量钠盐

***说，运动会造成血糖含量减少和糖源损失，这会导致继续运动中能量不足，肌肉和精神疲劳，汽水OEM厂家，运动能力下降。运动过程中及时补充外源性糖有利于血液中血糖浓度的保持，从而有助于提高运动水平。

另外，大量的运动中，人们主要靠出汗来调节体温，虽然***体重中水分占65%，但其中只有6.8%的自由水，如果这6.8%的自由水都被出汗蒸发排出体外了，就有脱水***。喝运动型饮料的***迫切、主要目的是为了补水，其次是补充适当的糖和电解质，来促进水分快速被***吸收和转入血液循环。补充电解质是为了防止喝了过多的水却没有替换通过汗流失的盐，而发生低钠血现象。

运动型饮料往往口味更好，无形中增大了运动员的摄取量，运动饮料里的碳水化合物和钠会加快***对水分的吸收。不仅如此，钠还能让人在锻炼时喝下更多的水，并可以帮助***保持摄入的水分。

喝碳酸饮料易患肾z***？ ***：无科学依据

大量喝碳酸饮料是引起肥胖的一个重要原因，但是***近有关大量饮用碳酸饮料易导致肾z***、杀z精等说法，让不少爱喝碳酸饮料的市民惶恐不安。为此，记者采访相关******了解到，就目前的科学研究来说，肾z***与饮用碳酸饮料无直接关系，而饮用碳酸饮料杀z精说也没有得到验证。

***辟谣 饮用碳酸饮料得肾z***，益阳汽水，无科学依据

对于喝碳酸饮料患***一说，三○三***泌尿男z科中心主任周大庆告诉记者：“平时我们建议市民少喝碳酸饮料，***z好的饮品是白开水，但是不等同于把喝碳酸饮料与得肾z***画等号。”他表示，若想要证明这种说法，需要严谨的研究、实验，但是目前并没有相关的论证问世。

“***的种类很多，而且发病原因相当复杂，目前***研究并没有完全弄清楚。”据他介绍，患***，可能与以下几个因素有密切关系。天气炎热、长期站立、出汗多，也容易引起***。饮食不注意，吃肉多、喝水少，易出现***，老二厂汽水生产厂家，长期大量服用***C、补钙过量等同样会引起***。患肾z***，还可能和个人的遗传***有关。另外，截z瘫、甲状腺亢进、长期卧床等因素也容易引起***。此外，泌尿系统本身的***，比如***梗阻、***、***以及******等都可能使***的发病率上升。