威亚绳-跃达绳网厂-威亚绳零售

瑜伽动作辅助绳子练习，注重***的正确摆放，生理结构，骨胳肌肉的功能等，强调体位动作的精准，有矫正和***身体的效果，威亚绳厂，在练习过程中有时候需要借助工具完成相应的体位练习，给人以安全感，威亚绳，更适合入门学习者和身体僵硬的人练习。今天大眼妹带来6式瑜伽，教大家正确用瑜伽绳子练习！

1、坐立前屈伸展式

无论你是想要提升瑜伽练习的安全性与效果、功能性训练、拉伸、延伸脊柱、还是结合******相关技术等，在形而上壁绳瑜伽训练系统都能满足你。

动作详解：仰卧，双腿抵到墙面上，双手向上抓住墙绳，勾起脚趾，让腹部贴向大腿，背部延展。

2、坐角式

瑜伽绳子还能起到固定拉伸效果，威亚绳生产厂家，只要绳子运用的好你就一定能瘦哦！

动作详解：坐到地面上，双脚并拢，缠绕瑜伽带，上半身绑瑜伽绳子，双腿分开，双手向后拿瑜伽辅具加强手臂力量。

安全绳的使用注意事项

(1)严格禁止把麻绳作为安全绳来使用。

(2)如果安全绳的长度超过了三米，威亚绳零售，一定要加装缓冲器，以保证高空作业人员的安全。

(3)两个人不能同时使用一条安全绳。

(4)在进行高***作业的时候， 为了使高空作业人员在移动中更加安全，在系好安全带的同时，要挂在安全绳上。

(5)手扶水平安全绳仅作为高处作业特殊情况下， 为高空作业人员行走时的扶绳，严禁作安全带悬挂点使用。应经常的检查固定端或固定点有否松动现象，钢丝绳有否损伤和腐蚀、断股现象。

绳子应定期清洗，特别是当它用于溯溪或冰雪地攀登，这类常会弄脏绳子的活动。把绳子放在在浴缸中，用冷水和中性清洁剂（例如肥皂）稍微浸泡一下，之后不断地搅拌，让绳子各处都能洗到。特别脏的地方，用软刷轻轻地刷洗。多换几次水，确定所有清洁剂都冲掉了，再将它摊开在地上或吊起来，置于阴凉通风处自然干燥。不能晒太阳，或使用烘干机，吹风机等都对绳子内部有很大的损伤。