女性***后***应该怎么样来调理-人工******后吃什么好|优美生******营养素
***后还不到一个月，他火一般的热情就又把我烧晕了，我们寻找一切可能的机会亲近，没两个月吧，我就发现我再次怀孕了。我心里后悔得要命，可是世上哪有卖后悔药的啊，我还得流掉这个孩子。
***报警信号……
可能是被爱情的甜蜜冲昏了头脑吧，热恋时我忘记了妈妈的反复叮咛，和他偷食了禁果。禁果的美妙滋味让我们迷乱，只要有机会，我们就会争分夺秒地爱上一回。那时候，年轻的我们根本没有一点避孕的概念，所以当我发现自己怀孕时，我慌张得不知如何是好。他倒是挺***的，陪着我去***做了人工***。当冰冷的锈钢钳子进入到我的身体时，我疼得差点晕过去
这一次我做的是药流，因为***不全出血不止，又做了清宫。疼痛受罪倒也罢了，可是我发现，做了这两次***后，我的身体大不如以前了，时常觉得头晕眼花的，还心跳加快，小腹那里也是隐隐作痛，脸色也不如以前红润了
我自己到***做了检查，结果不仅查出来我得了慢性的***炎，还有严重的***。我真的很怀念自己以前青春飞扬的样子，如果时光可以倒流，我一定会好好地爱惜自己的身体，不那么轻率地付出自己的***次，至少也要懂得一点避孕的知识，不让自己的身体受到伤害了
认识***
***在女性人群中尤为明显。据世界卫生***调查统计，女性***患病率整体为35.6%，孕妇为42.1%，哺乳期妇女高达47.6%。为什么女性***情况如此严重?主要原因有三个方面：一、每月一次月经，让血在不知不觉中消耗掉：二、许多爱美女性追求***时尚，饮食结构失调，对造血重要原料铁的摄取和吸收不足，致使造血机能下降;三、怀孕生产的女性要经历***争血，一个人的血难以保证两代人的需要。这些情况都会引发***，***明显的症状就是头昏眼花、四肢乏力、心慌气短、***减低。表现在容颜上会出现面色萎黄、唇甲苍白、皮肤粗糙易生***、头发枯燥易分叉等现象
***自我调理
除请医生***外，还可采用以下方法进行自我调理
日常生活的调理 保持心情舒畅，使气血畅通;避免剧烈活动，体位改变时(如卧位改立位)应缓慢进行，以免发生急性脑缺血而***。
饮食的调理 平时多吃一些绿色蔬菜和含铁量高的食物，如蛋黄、牛肉、肝、肾、海带、豆类等;少饮茶，茶叶中的鞣酸会阻碍身体对铁质的吸收。使用传统的铁锅煎炒食物，锅与铲之间的摩擦会产生许多微小的碎屑，在加热过程中，铁可溶于食物之中，故铁锅是一种很好的***器皿
营养素的调理 ***者要多吃一些***c。因为，食物中的铁不大容易被***吸收，而***C能使其易于被吸收
食疗***药膳
莲子桂圆汤：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。将莲子泡发后去皮、心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放入沙锅中，加水适量煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服用1～2次。此方具有补心血、健脾胃***，适用于******乏力、***衰弱、心悸、***、睡眠不安等
猪肝粥：猪肝(其他动物***也可)100-150克，粳米100克。先将猪肝洗净切碎，与粳米一同入锅，加水1000克及葱、姜、油、盐各适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。日服1剂，分数次食用。此方具有益血补肝、明目的***，适用于血虚萎黄、***、慢性***、夜盲、***等症。
***羊肉汤：山羊肉400克切块，黄芪、党参、***各25克(纱布袋装)，同放沙锅内，加水1000毫升，文火煨煮，至羊肉烂时放入生姜25克和***适量，吃肉喝汤，经常食用。此方***适宜于脾肾阳虚***患者食用。
杞子红枣煲鸡蛋：枸杞子20克，红枣10枚，鸡蛋2个，同煮，蛋熟后去壳再同煮10分钟。吃蛋饮汤，每天或隔天1次。有补虚劳、***血、健脾胃等***。可******症，还可用于体质虚弱、头晕眼花、******、视力减退的调理
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