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用大脑对抗肚皮。

如果你知道肥胖的危害，也知道轻断食让你回归自然饮食，轻松起效***的好处，那么就用大脑的思想对抗饥饿。理性思维是帮助我们***，马利来多醣体，更是帮助我们脱离烦恼的捷径。

学会节制，便不再贪婪。

轻断食后，你并不会疯狂大吃，从而导致反弹。因为轻断食模拟自然，也因为轻断食帮助你重新认识食物和身体的关系，一旦你主动放下对食物的贪欲，尝到节制

ki谷蔬全餐是***第1款ki种天然有机高营养食材，平顶山马利来多醣体，以***五行相生、全粒入餐为原则，甄选坚果、种籽、花朵、谷豆、菌藻等ki种纯植物食材，按营养学标准针对适用人群精准计算食材比例配置，包括五谷杂粮，杂豆，大豆，各种坚果，籽种类，菌藻，花朵等，其中30多种是药食同源食材，如枸杞，红枣，金银花，洛阳马利来多醣体，***，***，来菔子，山核桃仁，薏米，芸豆等。规律食用后，可以******的自愈力，自愈力***后，我们身体就能自己去治l疗***。 它的高营养补充了日常食物及普通素食容易缺乏的蛋白质，矿物质，微量元素，不饱和脂肪酸等，纠正了平常吃多了，吃错了，吃亏了，细胞不健康状况，***细胞自愈力，调理亚健康和***! 饮食结构调整了，身体细胞健康了，潜在的***就会不治而愈。

【ki谷蔬全餐换食期间注意事项】

1.多喝水

2.不吹空调（从科学和***的角度无论冷风热风对身体都不好， 但我们所说的不直接吹空调主要是不要吹冷空气，家里冷当然要吹热风了！ 在此也做个健康生活上的友情提醒：热风温度不宜过高，将室温维持在25度左右、室内略有湿度是***l好的适合人居住的状态）

3.切记嘴馋

4.不吃零食

5.不吃固体食物