***后吃什么好-流***多久算正常***后饮食注意事项
人流或药流后一般有7－14天的出血的时间，但是也有提前或是推后的情况，如果说出现***后出血时间较长或是出血量较多及出现***等症状的时候高度的考虑是***不全的可能，需要及时来******明确诊断采取相应的处理措施。
***后的妇女不可过早参加体力劳动，否则，易落下“***脱垂”的病根。在生活方面，应少洗头、勿喝冷饮、衣物要保暖，预防着凉和***，使身体尽快***正常。
***后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人工***后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性***充血，增加***血流量。此外，要保证补充足够的铁质，以预防***后***的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、***多者，可酌情适当延长补养时间。
人工***应注意的事项:1、适当休息：按***有关规定，***后可享受两个星期的休假时间。半个月内***好避免参加体力劳动和体育锻炼。2、必须补充营养：必须补充营养，多吃一些富含蛋白质、***的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。3、注意个人卫生：***后要注意保持个人卫生，否则易造成***。***后一个月内应避免***；出血期间勤换卫生护垫；半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。4、注意出血情况：***后的一周左右，***内会有红色或淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如果出血时间超过15天，出血量大过月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧、***等症状，则应及时去***检查和***，以免病情加重。5、做好避孕工作。
***后的调养非常重要！首先一定要注意休息。
饮食调整应注重以下几点：
1.人工***后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2.由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性***较多，尤其***C、***B1、***B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止***。
3.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性***充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
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