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哪些孕妈不适合瑜伽锻炼？做常规产前检查时，孕妈们应该告诉医生你打算参加孕妇瑜伽培训班的决定，询问医生你的健康情况是否允许。如果你有其他***或不适，医生可能会告诉你不要练习瑜伽体位，或等到过了孕早期再参加孕妇瑜伽培训班。虽然人们认为瑜伽对关节的压迫相对轻柔，产前瑜伽价格，但是如果你有任何***或不适，产前瑜伽，还是首先要征得医生的同意。　　

妈妈们发现怀孕后，身体脂肪上涨不少。害怕身材越来越走样，淄博产前瑜伽，也担心身体脂肪影响胎儿发育。所以孕期练瑜伽还能起到保持身材的作用，能够保持身体每日都在消化多摄入的能量。

都知道顺产更有利于身体***，大多数产妇在正常情况下都更希望选择顺产***，对胎儿的发育也相对较好。顺产需要产妇有足够的体力，锻炼瑜伽能有效收紧腹部肌肉，使得腹部肌肉更强，更利于顺产分娩。

或许有人会问，怀孕时行动不便，***产前瑜伽，做瑜伽不会更加痛苦吗？孕妇瑜伽与一般瑜伽又有什么不一样的地方？

体重真的是女人的对手，尤其对怀孕的女人来说，***怕的就是胖到难以收拾的局面。孕期若不好好控制体重，产后的减重将是更惨烈的战役。很多妈咪在怀孕前三个月，因为孕吐食欲降低，体重上尚能维持不错的局面，但孕吐期一过，却胃口大开地大吃大喝，以至于严重超过预期体重，导致生产困难及产后“瘦”不下来。