【福月月子会所】(图)-月子中心哪家好-金华月子中心

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准妈妈平时尽量穿着宽松、透气的棉质衣料，不要穿合成纤维的衣料。很多的准妈妈会穿上裤袜，觉得裤袜会让大腿和小腿更加紧绷。但是，穿裤袜容易造成大腿内侧、臀部等部位的皮肤由于不能透气而变得干涩无光泽。

准妈妈经常会出现***周围皮肤***的问题。如果准妈妈可以在穿戴***前，在这些部位洒上一些不含香味的爽身粉，那么这种***问题就会好很多了。

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在怀孕的时候较好的锻炼方式就是走路，不过在寒冷的冬天，准妈妈大都不愿意出门，但要记住：体育锻炼能够减轻怀孕时的痛苦，所以准妈妈建议是能够坚持锻炼。

妈妈们还可以参加产前运动班，瑜伽就是一项非常不错的选择，练习瑜伽能够减轻背部疼痛，月子中心月子餐，还可以改善准妈妈的呼吸。准妈妈平时有空的时候也可以在家里观看一些产前活动的DVD，然后自己进行锻炼。

另一个重要的问题是，妈妈们有没有得到足够的光照，同时在孕期也要及时补充充足的***D。

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准妈妈的洗澡方式也要注意，提倡站立淋浴，不要使用浴缸，主要由于准妈妈在怀孕后***产生了很多的改变，月子中心价格，所以造成有作用的酸性分泌物减少，准妈妈的抵抗力下降，如果采用坐浴，脏水里的微生物、病毒可能进入***使准妈妈出现畏寒、高热等情况。