（1）训练前必须做好准备活动，活动开身体的各关节，以免受伤
（2）训练时，要穿棉质的、有弹性的紧身服装。棉质的服装有助于吸汗、透气。有弹性的服装有助于舒展动作，同时也可以使教师及时发现学生的形体问题及变化，以便为学生安排适合的训练方法。穿运动鞋及棉质运动袜。应尽量避免穿着***，因为***易使脚下发滑而外伤脚踝，且***不吸汗，易产生异味
（3）训练时，不要佩戴饰物，以免发生伤害事故
（4）训练要有计划、有步骤、循序渐进，切忌忽冷忽热、断断续续。要持之以恒，力求系统地掌握形体训练知识和方法。
（5）器械练习时，要有专人指导和帮助，要注意训练的安全。
（6）在训练中和训练后要补充适当的水分，注意饮食营养的合理搭配。
另外，由于夏季气温高，在活动之后会大量出汗，一方面要注意补充水分，另一方面要避免空调直吹、冷水冲洗、喝冷饮。夏季饮食一定要注意，不可贪凉，注意饮食健康。
如果在表演中，模特的手形与手位不对，就会使表演整体不和诣，更不会给人与美感。?按指手：食指向前微弯，姆指应按在中指的中节指肚部位。这种手形在模特造型中运用比较灵活?亮掌手：它是模特表演中，***常见的一种手型，手掌打开，亮出手心，食指伸直，中指与无名指，小指并拢，向上弯曲。?
兰花手；手心朝上，中指与姆指挨近，造型就向兰花。?
正手插腰：两手虎品朝上插腰。?
反手插腰：两手虎口朝下插腰。?
背手贴腰：手背贴后腰，要做的自然，含蓄。?
双垂手：两只手很自然的垂下。?
平开手：两膀张开，左右胳膊向上抬起，胳膊肘微弯，模特培训排名，做亮掌手形。?
（新入道的模特经常会忽视手的表现力。而有了一定基础理论的模物手势又太鑫，模物在学习手的动作时，一定要保持不造揉的造型状态。
服装表演能够向顾客展示真实的穿着效果，得到了顾客的广泛认可。就是时至今日，举办大型的服装表演发布会也一直是知名品牌扩大知名度、提高服装销售量的一个重要的手段，其***后总目的就是设计人员和商家***经济收益。?
当前，***模特培训，服装表演不仅仅局限于服装行业本身。随着时代的发展，模特培训班，人们的思想观念发生着重大的变化，对美的追求和欣赏水平也越来越高。于是各行各业借助于服装表演的形式来满足客户的眼球，甚至制造某种轰动效应，山东模特培训，来达到扩大企业和产品知名度的目的，***终也是为了实现经济收益。比如说，目前很多化妆品厂家聘请知名服装模特做形象代言人，汽车展商借助服装模特的美丽阵容吸引越来越多的人观看车展等。可以说，当前服装表演所能实现的经济价值已经不仅仅局限于服装行业本身，已经衍生到了各行各业，服装表演的经济价值在逐渐凸现。
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