豆浆中还含有亮氨酸、赖氨酸、缬氨酸、苯丙氨酸等15种氨基酸。在这些氨基酸中,***所必需的8种氨基酸它都含有。此外,豆浆还是大豆异黄酮、大豆膳食纤维、大豆磷脂、大豆低聚糖、大豆皂甙、植物固醇、大豆蛋白***等具有显著******的营养***因子的理想来源。
鲜豆浆不含有容易导致***腹泻和不易耐受的乳糖,因此不会发***糖吸收不良的***反应。更适合添加到各类人群如儿童、老年人与***者的膳食中。同时鲜豆浆还适宜四季饮用。春秋饮豆浆,******,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,***暖胃,滋养进补。
鲜豆浆的神奇******
鲜豆浆富含***所需的优质植物蛋白,脂肪含量低,并含有钙、磷、铁、锌、硒等微量元素和多种***,以及***所必须的8种氨基酸;同时鲜豆浆还含有大豆异黄酮、大豆膳食纤维、大豆磷脂、大豆低聚糖、大豆皂苷、植物固醇、大豆蛋白***等具有显著******的营养***因子。而且鲜豆浆的营养***成分易于***消化吸收,经常饮用鲜豆浆,有益于************、诱导肠道微生物、促进肠胃蠕动、调节胰岛素水平、健脑益智和增强***力,对***、***、动脉粥样硬化、***、骨质疏松等病症有一定的食疗***作用,并具有补虚***、***化痰、平补***、防老抗***、强筋健脾、美容润肤等***,因此豆浆被科学家称为“心脑血管***液”和“21世纪餐桌上的明星”
鲜豆浆不仅不含胆固醇,而且还含有大豆蛋白、大豆皂苷、大豆异黄酮、卵磷脂、不饱和脂肪酸等至少五六种可以有效降低***胆固醇的物质。
鲜豆浆还具有突出的抗******,特别是对******、******、结肠***等尤为明显。经过长期科研实验,有关***认为:大豆中至少含有5种具有防******的物质,如大豆异黄酮、植物皂苷、蛋白酶***剂、肌醇六磷酸酶和植物固醇。
鲜豆浆的***特点
鲜豆浆不是普通的饮品,而是一种*********的营养饮品,其所含的一些营养***因子在一定程度上能对一些病症起到食疗***作用。下面就对豆浆的***功能略做介绍。