







小贴士:在坐月子期间产妇要注意的问题
不要直接吹风注意保暖
月子期间保暖是非常重要的,很多产妇认为夏季不必注意保暖,甚至喜欢凉爽的还会直接吹风等,这样对于产妇的身体造成极大的影响。如果产妇头部吹风的话,很容易会落下产后tou痛等情况,因此产妇要注意不要直接吹风,注意坐好保暖工作。
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小贴士:剖腹产的产妇月子饮食中要注意的事项
注意蛋白质食物
产后的妈妈要多吃一些含有蛋白质的食物,如鸡、鱼、瘦肉、动物肝zang等,豆类产品也是非常不错的选择,但是不要过量,否则会加重gan肾负担反而对以身体造成不利的影响。
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小贴士:月子期间产妇穿衣服的讲究有哪些
一、衣服材质
产妇的皮肤比较敏感,所以对于产妇来说蕞好选择纯棉或者亚麻丝绸等质地柔软的衣服,这些衣服舒适度好,透气性好,非常适合产妇在月子期间穿着。尽量不要穿化纤产品,以免对于皮肤造成刺激。
二、不要穿紧身衣
产妇在月子期间蕞好穿比较宽松的衣服,不要穿哪些束身的紧身衣。因为这些衣服过紧不利于身体的血液循环,而且还会压迫到身体器guan***等。特别是哺乳期的产妇,可以选择穿胸前可以开启“口袋”的棉布哺乳衫,方便哺乳。
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