食堂承包-祥杰膳食服务-单位食堂承包

东莞市祥杰膳食管理有限公司是珠三角地区一家大型餐饮服务企业。公司硬件、软件设施齐全，拥有舒适的办公、生活环境。经过十几年的开创奋进，一个不断学习、超越自我、追求***的鸿骏正在崛起，顺应时代大潮而动，饭堂承包，单位食堂承包，首l选祥杰，公司食堂承包，为客户提供“营养、卫生、可口、高标准”的膳食服务。

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家庭用餐多注意

　　 防止生熟食品***，所以切不可将煮熟的食物放在盛过生海鲜、生肉且尚未洗干净的容器或者碗盘内。

　　 夏季尤其要注意及时冷藏已经加工好的熟食品，通常常温下熟食品的存放时间应该控制在两小时内。食物***l好现做现吃，生吃瓜果要洗干净并且进行消毒。如果食物已经腐烂、变质、变味，则容易导致腹泻等症状，***l好别吃。在做凉拌菜的时候，应该加入蒜泥和醋，既可以调味，也能起到杀菌的作用，而且还增进食欲。

　　 食物从冰箱拿出来以后，***l好在常温下放置10~20分钟以后再吃，因为刚拿出来的时候太凉了，对于老人小孩来说，他们脾胃比较虚弱，容易受到伤害。

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感l冒时饮食注意事项

一、清淡的汤和粥

感l冒时，人的肠胃功能变差，清淡的粥和汤相对易消化，食堂承包，同时热汤和热粥可以起到发汗的作用，但发汗之后要注意水分的补充。

二、清蒸的鸡和鱼

***相对虚弱时，要注意优质蛋白的补充。鸡肉和鱼肉中含有***必需的多种氨基酸，且其蛋白质易于消化吸收，能增强机体对感l冒病毒的抵抗力。

三、萝卜

萝卜中的萝卜素对预防感l冒及缓解感l冒时痰多等症状可能有一定作用。推荐一种做法：把萝卜切碎，榨汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，拌匀后冲入温开水做成饮料喝。

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通血管的食物

玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于***脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。

西红柿：不仅各种***含量比苹果、梨高2～4倍，而且还含***——芦丁，它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，工厂食堂承包，有预防***形成的作用。

苹果：苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及***E和C等营养成分，可使积蓄于体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。