食堂承包-祥杰膳食企业-企业食堂承包

东莞市祥杰膳食管理有限公司是珠三角地区一家大型餐饮服务企业。公司硬件、软件设施齐全，拥有舒适的办公、生活环境。经过十几年的开创奋进，一个不断学习、超越自我、追求卓越的鸿骏正在崛起，顺应时代大潮而动，员工食堂承包，饭堂承包，首l选祥杰，为客户提供“营养、卫生、可口、高标准”的膳食服务。

食堂承包，东莞膳食承包，膳食承包，食堂承包，伙食团承包，伙食配送，餐饮配送，东莞尾牙承包。

降火的食物

1、绿豆

绿豆味甘，性凉，有清热、解l毒、祛火之功效，企业食堂承包，是我国中医常常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆中含有丰富的维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分物质，常吃能够更好的帮助排泄体内毒l素，促进机体的正常代谢。

2、黑木耳

木耳因生长在潮湿阴凉的环境中，中医学认为它具有补l气活l血、凉血滋润的作用，能够消除血液里的热毒。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外，起到清胃涤肠的作用。

3、大白菜

大白菜素有百菜之l王的美称，其实冬季适当的吃些白菜不仅可预防上火，同时对于防止由于肝火过旺引起的便l秘，口腔l溃疡等均有一定的帮助。

东莞市祥杰膳食管理有限公司是珠三角地区一家大型餐饮服务企业。公司硬件、软件设施齐全，拥有舒适的办公、生活环境。经过十几年的开创奋进，一个不断学习、超越自我、追求卓越的鸿骏正在崛起，顺应时代大潮而动，饭堂承包，首l选祥杰，为客户提供“营养、卫生、可口、高标准”的膳食服务。

历来受推崇的食物——鱼

　　吃出好心情：人在感觉情绪低落时，有意识地多吃一些鱼，心情会渐渐地好起来。鱼肉中富含镁和硼，这些微量元素有镇l静效果，经常吃鱼肉可以使紧张的情绪得到缓解。

　　“烟民”的福音：动脉l硬化的早期症状之一就是内皮机能失调(即动脉无法扩张)，吸烟会引起内皮机能失调。但鱼肉中的氨基酸可以预防动脉硬l化。

东莞市祥杰膳食管理有限公司是珠三角地区一家大型餐饮服务企业。公司硬件、软件设施齐全，拥有舒适的办公、生活环境。经过十几年的开创奋进，一个不断学习、超越自我、追求卓越的鸿骏正在崛起，顺应时代大潮而动，饭堂承包，首l选祥杰，为客户提供“营养、卫生、可口、高标准”的膳食服务。

食堂承包，东莞膳食承包，膳食承包，伙食团承包，伙食配送，餐饮配送，工地食堂承包，东莞尾牙承包。

红色健康蔬果——番茄

　　防ai：番茄中的番茄红素，具有很高的抗l氧化作用，它能够保护细胞不受伤害，还能修补已受损的细胞，抑制和清除人体内的自由基。保护心血管系统，降低心脏病、高l血压的发病率，对防ai、抗ai有一定的效果。

　　增强食欲：番茄中含有丰富的维生素A、C、P及B族维生素，其纤维素、有机酸、钙的含量也很高，常吃可远离口l腔溃疡，改善消化l不良，增强食欲。