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饭堂承包厨房安全
⒈食品一旦煮好应立即吃掉。食物冷却至室温后容易滋生细l菌,食用在常温下已存放四五小时的煮过的食物******,而且食物在室温下存放的时间越长,***性越大。
⒉食品特别是家禽、肉类和牛奶等,必须彻底煮熟才能食用。所谓彻底煮熟是指使食物的所有部位的温度至少达到70℃。
⒊应选择已加工处理过的食品,例如,选择已加工消毒的牛奶而不是生牛奶。
⒋食物煮好后常常难以一次全部吃完。如果需要把食物存放4、5个小时,应在高温(接近或高于60℃)或低温(接近或低于10℃)的条件下保存。儿童食品不宜存放。常见的错误是:把大量的、尚未冷却的食物放在冰箱里,因为食物来不及很快降温、散热。
⒌存放过的熟食必须重新加热(不低于70℃)后才能食用。
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肉解冻先放冷藏室,有助留住营养,保持口感。
肉解冻前,***l好提前一天把肉从冷冻室中取出,放在冰箱的冷藏室。这样解冻有很多优势,首先,从安全性来讲,它规避了解冻时食物表面微生物大量滋生的问题;其次,这种解冻方式有助保留食物中的营养成分;再次,从口味上来讲,冷藏室解冻能很好地保留食物中的鲜味物质;***后,桥头食堂承包,冷藏室解冻后的蛋白质在低温下也能保持柔嫩的状态,不会出现肉吃起来发干发硬的问题。
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多吃双豆让你面若桃花
土豆含有丰富的B族***及大量的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用,能有效帮助女性身体排l毒,其中含有丰富的***C让女性回复***肌肤。此外,土豆中的粗纤维还可以起到润肠***的作用。
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