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宝宝出生后，新妈咪的新陈代谢活动和***活动明显降低，产后护理中心，机体也不再需要如此多的循环血容量了，而这些血容量将会在产后2-3周才***至孕前状态，滞留的水分也显得多余。
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产后眼睛怕光：有些产妇在***、分娩过程中体力和精力的消耗都很大，这对身体都会造成一定影响，因此会不同程度地出现气血两亏两虚的现象，个别产妇还因产后***过多，这些情况对视力都会带来很大影响。由此，会出现眼睛不适的症状，永康产后护理，比如怕强光，在灯光下做事或看书报，眼睛有又干又涩的感觉。出现这种情况就更要注意眼睛的休息。
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适当的断粮能睡眠吗?适量的运动有助于睡眠，而且还能提高睡眠质量。睡前较佳的锻炼时间是睡前3小时左右，这既不会使人太过兴奋，又能使人安然入睡。另外，应保证每天有半小时以上的运动时间，这样才会有效果。
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