义乌产后护理-产后护理价位-【福月月子会所】(优质商家)

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每天都要穿好衣服

　　如果单独跟宝宝在一起，不把衣服穿好，心理上会更加感觉到累。把衣服穿好(并不是说穿紧身牛仔裤之类，只是穿能够穿出去的舒适的衣服)，简单梳理下头发，心情会更舒畅，整个人的精神气儿会更好。

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坚持做腰部运动

　　不要过早的跑步，走远路，每天起床后做2-3分钟的腰部运动，身体***良好的产妇可以多多散步，剖腹产后护理，如果感到腰部不适的话，可热敷疼痛处或洗热水澡来缓解腰痛。

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坐月子能吃盐吗？

坐月子是可以适量吃盐的。有说法认为坐月子期间产妇不能吃盐，产后护理价位，是因为盐吃多了不好，如果产妇每天的盐量摄入过多，就会加重负担，导致血压升高，且不利于产后***。但也不能不吃盐，***通过吃盐来摄入钠元素，吃盐过少会影响钠元素的吸收，且菜肴中不放盐会影响产妇食欲，不利于营养吸收。因此，坐月子时产妇既不能“忌盐”也不能过多盐，适量就好。