【福月月子会所】(图)-宝妈产后护理-义乌产后护理

【福月月子会所】是金华仅有的台式母婴护理机构，并引进亚洲的台湾技术和管理理念，高薪聘请来自台湾的***产后护理***，秉承“用心关爱，快乐分享”的服务理念。为妈妈和宝宝们精心营造一所尊贵、***、安全的修养会所。

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及时补钙

　　哺乳期的妈妈们每日要将自己身体中储存的钙大量转移到***中，因此钙的损耗量很大。一般而言，女人在怀孕时都会非常注重补钙，但宝宝生下来之后，每日忙于照料宝宝，却容易忽略了自己。因此，妈妈们平时要多喝牛奶，多吃含钙量高的食物，如虾皮、各类豆制品等。

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剖腹产后因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，腹肌松弛、肠子蠕动缓慢，所以，剖腹产后饮食的安排与自然产应有差别，6小时后宜服用一些流质的排气类食物(如萝卜汤等)，以增强肠蠕动，宝妈产后护理，促进排气，减少腹胀，并使大小便通畅。易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等，义乌产后护理，产妇也要少吃或不吃，以防腹胀。

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饮食清淡。少盐，不吃太油腻食物。餐前吃绿色产品来分解脂肪，每天不吃宵夜，剖腹产后护理，不熬夜，饮食中均衡补充***、蛋白质等，少补充脂肪和热量。尽量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果;少吃肉、鱼、黄油等油性食品和动物性蛋白质。