月子餐谱-东阳月子餐-【福月月子会所】(查看)

【福月月子会所】是金华仅有的台式母婴护理机构，并引进亚洲的台湾技术和管理理念，高薪聘请来自台湾的***产后护理***，秉承“用心关爱，快乐分享”的服务理念。为妈妈和宝宝们精心营造一所尊贵、***、安全的修养会所。

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胎动多少次算正常呢

一般来说，孕28周以后，胎动约每小时3-5次，12小时内胎动约为30-40次。如果每小时胎动小于3次，通常表示胎儿有缺氧的可能，不可掉以轻心。

通常情况下，怀孕16～20周时，胎儿运动量较小，准妈妈对于胎动不是很敏感。胎动位置在下腹***；怀孕20～35周时，产后月子餐，胎儿运动量开始变大，准妈妈会有非常明显的感觉。

在生产之前，胎儿运动量大，虽然不太激烈，但是妈妈的感觉会很明显，胎动位置遍布整个腹部。

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月子期间屋子内温度要适宜(一般18-20℃)

为保证产妇能吸收到新鲜的空气，窗户要经常打开通风，但风不能直接吹着产妇。月子期间产妇禁忌太薄或者太厚的衣服，产妇觉得合适就好！注意夏天的时候一定不要因为怕受风而捂的太严实，这样身体的热量会无法排出，导致中暑的可能！月子期间产妇也是不能碰冷水的。

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冬季如何做好孕期的防护工作：

如果准妈妈要走路去上班的话，在有冰雪和泥的地方就要特别小心，产妇的月子餐，千万不要摔倒了。这时准妈妈一定要慢一点，要保持好***。

在外面走路的时候不要穿高跟鞋，也不要带太重的东西。如果不小心跌倒，撞到了腹部，建议是马上去***进行检查，以防撞击对胎儿造成不利的影响。