孕妇产后***-暖馨母婴护理-池州产后***

月嫂，也叫母婴护理师。

说白了，就是照顾孕妈和月子里的宝宝。多偏向照顾宝宝，再对妈妈进行一些产后护理。 现在的人条件都好了，妈妈产后***，好多生完宝宝都会请个月嫂。

一来也是觉得多个人护理，还是24小时住家随喊随到，自己轻松一些。

二来是奔到***性去的，毕竟大多数人都是第1次当妈，对未知的带宝宝生活是心怀忐忑。

三呢，有些妈妈还是担心，如果是叫自己家妈妈、或者是婆婆来帮忙，池州产后***，总是会有育儿观念上的冲突，请个月嫂呢，有个“第三方”，产后***多少钱，可以避免一些矛盾。

其实说白了，月嫂价格***主要还是看经验，经验越丰富价格越高，其他条件都是浮云。

一般***位的月嫂是才入行的月嫂，无经验或者只有一年多经验。7000以上的基本就有三年以上带娃经验了。价位再高点儿的就是带过的、双胞胎这种特殊情况的月嫂。

虽说不同价位之间月嫂做的事都差不多，反正都是照顾娃娃和大人的那一套，但是熟练度还是个多大的因素。并且月子餐，依然是高价位的才做。 那么选择月嫂时应注意什么呢？

1、选择月嫂时，要求机构出示营业执照，看正不正规，公司建立时间长短，以及经营范围内有没有家政服务。

2、面试时要注意月嫂谈吐、衣着、学历等（就以上踩点情况来看，孕妇产后***，这边月嫂文化程度大多为高中，也有大专之类的，但是学历和价位无明显关系）。

3、月嫂提供时押原件，这样比较***。

4、就算请了月嫂，也不要把所有事就丢给月嫂了。

分娩时会是每个妈妈面临的事情之一，他会意味着你跨越了人生的一步。成为妈妈的象征。那么妈妈在分娩的时候要注意什么呢?我们月子中心的***分享一套经验。

一、睡眠要充足

不管是产前还是产后，妇女都要多休息多睡觉，及时***体能。少眠是孕期的大忌，宝宝在肚子里不能得到很好的休息，不论是大人还是小胎儿都很受累。在生产前后，睡眠还能养神养力，弥补身体的消耗。

二、心态和认识要正确

如果医生不建议顺产，妈妈们不要勉强为之，虽然自然分娩好处多，但自己和宝宝的生命安全才是***重要的因素。

三、尽早下床活动

一般来说，顺产当天，产妇就能下地活动了。尽早下床活动有利于术后***和重塑体形，新手妈妈千万不要偷懒，如果体力不支就减少每次的运动时间，视具体的情况而定，运动量不要过大幅度不要过猛。

四、顺产之后别忘记排尿

正常情况下，生完宝宝后两小时内要排一次尿，产后的不适感可能会掩盖尿意，但是妈妈们自己不要忽略，长时间憋尿会影响***的收缩，引发一些***、***的***。

五、注意个人卫生

产后要坚持每天清理***，勤换内裤和产后专用的卫生巾，防止***被产后排出的******。

以上就是我们要在分娩过程中要注意的事项。

1、工作家庭安排得当。

有些女性，生来就有很重的使命感，往往把精力都用在工作和家庭上面，缺乏足够的自我调整时间。小编要在这里提醒各位新妈咪啦，爱工作以及家庭，更要爱自己哦!不能把所有的时间都给了工作和家庭，而忽略了自己。

2、劳逸结合，保持身心愉悦。

由于产后各种压力和身体劳累，不少新妈咪患上了产后抑欲症，也影响了产后哺乳。所以，不管是为了宝宝还是为了自己的身体，新妈咪在产后仍然要注意保证睡眠充足，尤其要保持开朗愉悦的心情。

3、饮食调理。

对于爱吃的妈咪来说，也要懂得怎么吃，才能够更加养肾。***认为，黑色入肾，所以说黑芝麻、黑豆、黑米都是养肾佳品，尤其是黑芝麻，补甚养发效果很好，另外，核桃仁也是不错的选择。症状严重的产后妈妈不妨试试中药调理。

分娩消耗了巨大的能量，导致产后妈妈身体十分虚弱，如果产后没有及时调养好身体，难免肾嘘。产后肾嘘重在调理，在这期间不能着凉受寒，也不能太劳累，还要放松心情。在寒冷的冬天，***重要的就是要做好保暖工作。

产后***