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一、青汁DIY——青汁华夫饼 青汁华夫饼，一份简单的茶点，用来作早餐或下午茶，很棒哦

食材 鸡蛋 5个 大麦若叶青汁 6g 低筋面粉 200g 黄油 50克 细砂糖 70g 牛奶 250ml

方法/步骤

1、准备好材料：鸡蛋、低筋面粉、青汁、黄油、细砂糖、牛奶；将低筋面粉和青汁提前混合，过筛几遍以至均匀，黄油隔热融化，备用

2、融化的黄油加入鸡蛋黄、糖搅拌均匀

3、将面粉青汁混合粉、牛奶、加入搅拌好的蛋液，充分搅拌均匀

4、倒入模具中，烤箱预热160度，中层，15分钟

小贴士 将混合液倒入模具时，提前在模具上抹一层油，方面脱模

蚂蚁农场大麦若叶青汁真能***吗？

答：首先，青汁中富含大量植物纤维，植物纤维能够防止***困难，清理肠道，清理身体内部无用残留，对减轻体重，尤其是健康轻体重有潜移默化的影响。

其次，很多人用青汁轻体时都是饭前饮用。这对减轻体重来说是一个正确的饮用方法，饭前饮用，能增加饱腹感，使摄入食物减少，自然能帮助控制体重。由于道田青汁中糖分等能量较少，所以多饮不会导致发胖，同时，青汁中又含有丰富的碱性矿物质和***、叶绿素、蛋白质等，让你少吃又不缺营养。

青汁与蛋白质的传说

蛋白质是***内重要的营养物质，大约占***的18%。蛋白质与生命活动紧密相连，没有蛋白质就没有生命活动。***内的蛋白质是由氨基酸按照不同比组合而成的，在***内不断代谢更新。 蛋白质究竟对***有什么好处呢？

1、建造和修复身体

蛋白质能建造和修复身体。它占***干重的42%-45%。***的生长发育、受损***的修复和更新，都需要蛋白质作为机体***重要的“建筑材料”。它对儿童智力发展也至关重要。

2、提供能量

蛋白质能提供能量。这不是蛋白质的主要功能，我们不能把“肉”当“柴”烧。但在能量缺乏时，蛋白质也必须用于产生能量。当摄入的蛋白质数量过多或机体不需要时，也会被氧化分解，释放能量。

此外，蛋白质还有催化功能，如机体所有的新陈代谢反应都是借助蛋白质的催化作用进行的；运输功能，蚂蚁农场青汁，如血红蛋白运输氧气和二氧化碳等其他功能。蛋白质是生命的物质基础，在***生命活动中起着重要的作用。营养师指出，***每天摄入一定量的蛋白质，可以保证***新陈代谢正常进行，为生命活动提供能量。

那么如何摄取蛋白质呢？

蛋白质的食物来源可以分为植物性蛋白和动物性蛋白两类。一般来讲，鸡鱼肉蛋等动物类食物的蛋白质含量很高，这就导致我们平时摄取蛋白质的来源主要是肉类、奶类和蛋类。然而，我们却忽视了动物类食物的摄入，往往还伴随着较多脂肪和胆固醇的摄入，如果要选择动物类食物补充蛋白质，建议选用鱼类。“大鱼吃小鱼，小鱼吃虾米，虾米吃水草。”从生物学角度来讲，植物性蛋白处于食物链的底层，直接来源于光合作用，***物质少，属于小分子蛋白质；相反，动物性蛋白处于食物链高层，***物质多，为大分子蛋白质。并且，从蛋白质的分子结构上考虑，小分子蛋白质更易于***消化吸收。

蚂蚁农场大麦若叶青汁 植物性蛋白还是选用有机培植的植物。大麦若叶青汁精选优质大麦，生态种植，蚂蚁农场青汁批发价格，零污染，无公害。采用***的物理破壁技术，提取优质的植物蛋白。麦苗粉含有丰富的植物蛋白，每100克中含量超过20克，蚂蚁农场青汁怎么代理，消化率更高达90%以上，是一种比较好的***氨基酸补充源，蚂蚁农场青汁价格表，一种完全而易于吸收的优质蛋白质。青汁不仅富含蛋白质，还有丰富的膳食纤维，***等其他物质，具有提高细胞抗性等作用。服用青汁可以促进***发育以及受损细胞的修复和更新，尤其是利于***后***的身体***，为生命活动提供能量。