菊花鱼锅仔做法：干白菊花30克，鲜鲤鱼1条(500克左右).鸡汤2000毫升，盐、料酒、胡椒面、香油、姜、醋各适量。先将干白菊花用清水泡发，洗净，去蒂.将留下的花瓣沥尽水分备用;再将鲤鱼除鳃、内脏、洗净、切片备用。将鸡汤、调料一并放入火锅内烧开，把鱼片投入汤内，盖锅盖炖5分钟.打开锅盖.放入菊花瓣，男人汤招商加盟，盖好锅盖再炖，3分钟后可食用。***：此药膳具有明目、血压和醒脑的***，对头昏头晕、双目干涩、视物模糊和血压等症有辅助。
初秋之时，食物宜减辛增酸，以养气。古代***家认为，秋季，草木零落，气清***，***容易受***的侵扰，所以此时宜进食滋补的食物。中秋炎热，气候干燥，容易疲乏。此时应多吃新鲜少油的食品，其次，还应多吃含***和蛋白质较多的食物。现代***认为，秋燥症应多食含***A、B族***、***C、***E类营养素的食物，如胡萝卜、藕、梨、蜂蜜、芝麻、木耳等，以养血燥，从而提高抗秋燥、抗病毒的能力。
***汤，就是具有食疗、***效果的汤品。是根据传统***原理，使用食材搭配、药食同源等方法，用某种、几种食材加工制作出来的一种有营养的汤。从***上说，***汤适合调养体质，******。它是我们中华民族的一份宝贵文化的遗产。作为这一文化遗产的组成部分--汤，和中华民族的古老文化有着密切的关系
常言道：“春气之应，***之道也。”常说秋冬是“进补”的大好时节，称之为“补冬”。其实春天更应注意饮食调养，以***康。中***认为：“人与天地相应”，意思是***的生理机理应与四季气候的变化密切相应。
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