【福月月子会所】是金华仅有的台式母婴护理机构，并引进亚洲的台湾技术和管理理念，高薪聘请来自台湾的***产后护理***，秉承“用心关爱，快乐分享”的服务理念。为妈妈和宝宝们精心营造一所尊贵、***、安全的修养会所。
【福月月子会所】与您分享：
哺乳的妈妈，每天大约需摄取1200毫克钙，兰溪宝宝洗澡，这么多的钙质从何而来？根据我国的习惯，建议产后的妈妈每天喝奶至少250毫升，以补充***中所需的300毫克的优质钙，妈妈们还可以适量饮用酸奶，提高妈妈的食欲。在这里，为您推荐一些富含丰富钙质的食物，乳酪、西兰花及羽衣甘蓝、海米、芝麻或芝麻酱都是很棒的选择，正常的饮食可以保证钙的摄取量至少达到800毫克，而下面推荐的一道佳肴更是***简单的家庭补钙法宝，韭菜炒虾皮。把韭菜择洗干净，将水沥干，切成2厘米长的段，将虾皮清洗干净，把多余的水分挤出去，把锅放在火上，将油放入锅内烧热，把虾皮放入锅内先炸一下，随后将韭菜、盐放入锅内，加少量水，翻炒几下，放入味精调味，出锅即可食用。简单的方法还不仅仅是饮食这一种呦，产后的妈妈应该经常去晒晒太阳，对产后妈妈和***喂养的新生儿预防缺钙有很大帮助。
福月月子会所，与孕妈妈一起感受生命的诞生！
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多阅读一些与孕期相关的书籍；了解如何才能有效地避孕；开始做笔记，也可以在怀孕期间开通一个微博，记录怀孕的心路历程；记录周期，记录周期可以帮助准妈妈推算排卵和受孕的时间。
读一些***出生的小故事；写一份分娩计划，月子中心宝宝洗澡，准备好要用的东西；参加***喂养课程，了解***喂养的真实情况；参加分娩课程；参加孕期课程；多了解一下应该怎么照顾孩子；了解分娩前会出现的症状。
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准妈妈如何调理自身?
1、心理方面。
在怀孕期间，很多准妈妈都心情紧张或者激动，常常会担心宝宝是否健康，自己的身材是否变形等，其实孕期孕妇一定要把心态放轻松，可以找一些人人多聊天，小宝宝洗澡，或者阅读一些孕期常识。
2、生理方面。
在怀孕时，准妈妈的身体会发生明显变化。比如肠胃不适。呕吐、***容易***、身体臃肿等。这时妈妈坐姿要端正，女宝宝洗澡，以免拉伤韧带。3、营养方面。
在怀孕期间，既要多补充营养，又不能乱补充。很多人会出现营养过剩或者营养不均的状况，所以医生提醒孕妇要三餐平衡，建议不要自己擅自的选择***品。
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