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何首乌治l疗脱l发,必须要长期服用才有效果。当然也还是有一定的副l作用。如果作为食品长期吃,要注意饮食的多样性,副l作用***l小。如果作为***来使用,一定要在医生的指导下才能长期服用。并要注意检查和复诊。只有合理的使用,才能达到延年l益寿,何首乌,健康******。

仙人乌发粥:制首乌30g,大枣(切开、去核)10枚,枸杞15g,黑糯米120g,冰糖适量。制作时,将前四味一同放入砂锅内,加水煮至粥成,再加冰糖调味即成。此粥功能d益d气补d血,滋养d肝d肾。适宜于妇女及老年人日常***;肝d肾气阴两亏之头晕***、须发早白、失1眠***、潮热盗汗等。每日1剂,早晚趁热各服一小碗,连服1个月。

中药何首乌煲鸡汤有养血益肾的作用,同时亦能滋d阴养d肝,为春季一道药膳靓汤。何首乌鲜鸡汤 这道靓汤在民间还用来治.1疗痔患,痔患是春季常见***之一,尤其以女士为多。此汤还可以辅助治.1疗妇女***脱垂等。中药何首乌性微温,味甘、涩,野生何首乌苗,功能补肝益肾,养血。《开宝本草》说它能治“五痔”、“亦治妇人产后及带下诸疾”。《***化义》记载它能“益肝,敛血,何首乌苗哪里买,滋d阴”、“除崩d漏,解带下”。鸡肉性温味甘,功能温中下气,补精添髓。材料:何首乌(中药f店有售)30克、光鸡1只、生姜3片。烹制:何首乌以白纱布包裹二三层,研为粉末;亦可洗净,稍浸泡。光鸡去内脏,洗净,把何首乌装入鸡腹腔内,与生姜一起放进瓦煲里,加入清水2500毫升(约10碗水量),武火煲沸后改文火煲2个半小时,然后取出何首乌,稍煲后加入适量食d盐和生油便可。此量供3~4人用,饮汤食鸡。
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