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坐月子能吃甲鱼吗?
坐月子是可以吃适量甲鱼的,甲鱼营养丰富、味道鲜美,是含有优质蛋白、多种***和微量元素的滋补珍品,能够增强身体的抗病能力及调节***的***功能,有利于于产妇身体***及提高***质量。
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产妇是可以喝牛奶的。牛奶被称为“白色血液”,是自然界钙的较佳来源。牛奶中的钾元素对软化血管、预防心脑血管***有很好的作用。牛奶含有左旋色胺酸,有很好的帮助睡眠作用。产妇如果多喝牛奶,既可以帮助身体***,又可以补充身体钙质,如果是***喂养的话,也能够增加***,帮助宝宝通过***获得优质钙质。但要注意牛奶属于不容易消化的食物,产妇等到肠道功能逐渐***后再喝。
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对于年轻的产妇朋友们来说,建议应该尽量减少坐月子期间上网的时间以及次数,如果没有要紧的事情需要通过网络来处理,要尽量远离电脑,要远离电磁辐射。
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