那天，在吃完一顿黄焖鸡打着嗝第二天醒来感受到来自上唇火烧火燎的灼痛后，我意识到我该补充***C了。
来到超市，看了一眼五块八一斤的苹果我立马转身进了药铺。果然直接吃***C片比较简单粗暴。
“请给我拿一瓶***C。”
柜员手脚麻利的从上层拿了一瓶酷似成长快乐的花罐子摆在我面前。“这是天然提取的，果味的***C片，一天嚼六粒，这瓶68。”
“不是这种，我要那种小瓶的。”
“我们这里只有这种药是补充***C的，刺梨饮料，还有一种98的，一天嚼....”
“不，我是说那种白瓶的一片量100mg的***C。”
“那种***C不能乱吃，补充***C应该吃我给你推荐的这种。”
架不住这种迂回周旋，我单刀直入。
“我要那种两块钱一瓶的***C。”
刺梨饮料
“哦。”
柜员在***底层货架找了半天，拿出一小瓶白色药片，我给了她两块钱，转身走的时候听见她还补了一刀：“这种***C不能经常吃，会伤身。”
买回去吃了两天后我的口***就完全好了。
为了口***人士的早日***，我今天来怼一下***C和药***C的***，成本以及***C，这是一个狗皮***般的神奇***，在我看来它无所不能，包治百病。
亲们，不要盲目的靠***来补充营养，一定要好好吃饭喔~
刺梨饮料
刺梨是酸性，建议有胃部***不要长期使用啊。 刺梨虽然其貌不扬又身处野外，但它的营养价值可是大大的有哦！刺梨有一个响当当的名号：“维C王”。它可是目前发现的维C含量高的水果哦！平常我们***熟悉富含维C的水果是柑橘和猕猴桃，但是，刺梨的维C含量分别比他们高25倍和10倍。刺梨饮料
直接吃 刺梨果也是水果的一种，所以直接新鲜食用当然选择，把新鲜的刺梨子去掉刺，并且挖去里面的种子，就可以吃了，吃不完放进冰箱，冷藏一下味道更佳哦！ 晒干 把刺梨果晒干也是一些地区人们的习惯，因为晒干后的刺梨更好保存，可以时常拿些出来泡水喝或者泡酒，刺梨饮料好喝吗，可以起到不错的******。 糖渍 糖渍也是刺梨果一种很美味的吃法，如果你喜欢吃果脯，不妨自制一些，把新鲜的刺梨子去刺后放在陶瓷罐中，压紧撒上白糖密封保存，储存一周就可以吃了。糖渍刺梨果也可以用来泡水喝，甜甜的糖水很美味哦！
胡萝卜素是***A的前身并具其生理活性，缺乏时，会导致儿童生长发育不良，导致夜盲症。成年男女日需***A750微克，刺梨饮料哪的好，即需胡萝卜4500微克。刺梨胡萝卜素平均含量为0.13mg/100g，高可达3.56mg/100g，服用刺梨汁可治***A的缺乏症。
***E（生育酚）是***肌肉正常代谢，维持***的***系统和血管系统的完整，以及许多生理所必须的元素。它的作用多种多样，以生殖方面表现得较为明显。当***E缺乏时容易出现生殖系统的蔓缩和伤害。***对***E的需要量为日服15毫克-25毫克。贵州农学院人工栽培刺梨20个样本***E的平均含量为2.89mg/100g，变动范围为2.403.61mg/100g，远高于其它水果蔬，是苹果的10倍，甜橙的12.5倍。服用刺梨汁可解决***E摄入量的不足。
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