用药墨调理肠胃xiao化不良
xiao化不良是生活里常见的毛病，但是你知道吗？长期xiao化不良也会影响身体健康，下面就来看看xiao化不良的危害都有哪些。
xiao化不良会带来哪些危害
1.腹胀、fu痛
xiao化不良会导致腹胀、fu痛，这是***常见的一种症状但也是***不易被人察觉的。***表示，长期处于xiao化不良的状态下，肠胃会出现不适，药墨贴牌定做，从而引起腹部疼痛，这种疼痛不会特别强烈也不带着便意，人们通常会选择忍一忍就过去了。
2.体重异常
长期xiao化不良会引起营养不良，此时身体没办法吸收更多的有效物质，体重自然也会出现下降，这个时候可不要开心得太早，病态的体重异常还会诱发更多的身体***，所以人们一定要警惕xiao化不良带来的危害。
3.头晕目眩
可能很多人都不知道，xiao化不良也会引起头晕目眩，这是因为肠胃不适时脑部也会受到相应的刺激，当我们出现头晕、目眩的情况时，***好能得到充分的休息，此时的饮食也要调整得清淡一点，多吃些利于消化的食物。
4.拉肚子或者便mi
xiao化不良是会引起fu痛、腹胀的，同时，也有一些人的情况会更严重一点，有的是出现拉肚子、腹泻的情况，有的则反之，会好几天都没有便意，出现便mi的症状，药墨，这也是xiao化不良带来的两极危害。
为什么会xiao化不良？
爱吃冷饮
有研究显示，快速吃一大杯冰淇淋后，胃内的温度会由37摄氏度快速下降至20摄氏度以下，导致胃部收缩，减少胃酸分泌，蠕动的消化工作也暂时“***”。约需30分钟甚至更久待胃部回复温暖状态之后，消化功能才会渐渐***正常。这样一来，很容易造成积食、腹胀，次数多了便会引发xiao化不良。
同时，大量冷饮食品会稀释胃液，降低胃酸的杀菌能力，一些肠道致病菌就容易通过胃进入肠道，使人得痢疾、***、肠yan等***。所以，饭后尽量少进食生冷食物，即便要吃，也至少要间隔上1个小时。
剧烈运动后喝冷饮
剧热运动后也不宜大量吃冷饮。这时全身的血液循环加快，胃肠的血液相对较少，大量吃冷饮会使胃黏膜血管收缩，容易发生胃肠功能紊乱。
生活习惯
烟、酒、咖啡、浓茶和高脂食品都会刺激肠胃粘膜，所以日常生活中经常摄取这些物质的人也易患xiao化不良。
精神紧张
长期的精神紧张和压力会引起***系统和***调节失常，引发xiao化不良。
消化道不正常蠕动
消化道蠕动变慢，会令***感到腹胀和肚子很饱，若出现逆蠕动，就会令人感到恶心甚至呕吐。
肠胃不消化怎么办
1.常用药墨墨灸腹部
药墨墨灸腹部宜在饭后30分钟左右进行，把药墨敷在中脘至肚脐区域，有条件的可***揉腹an摩再敷药墨。此法可以增加胃肠蠕动，***消滞，温通气血，化湿排寒，对于xiao化不良引起的腹胀、fu痛、呃逆有良好效果。
2.注意科学的饮食方式
多吃纤维素含量丰富的蔬菜水果、特别是谷类物质一定要适量多吃一些，多注意各食物之间的科学搭配，比如说在吃蛋白质丰富的食物***好就少吃淀粉含量丰富的食物等等。如果实在xiao化不良的话，建议适当多喝些米汤之类的，这样对促进xiao化，减少胃灼热感也有一定的帮助的。
3.适量的运动
现代xiao化不良多以运动量过少，比如长时间坐在电脑前不运动，自然不需要消耗大量热量，而又食用过多的食物，积累的热量只能存在肠胃当中，因此坚持适当的运动对于缓解xiao化不良的问题也有一定的帮助。
4.饮食要注意
在可能的情况下，尽量不要吃油炸、腌泡和生冷刺激类的食物。油炸类的食物难消化，容易加重肠胃负担；腌泡的食物，所含盐分过多，某些更含有致ai物质；生冷刺激类的食物容易刺激胃黏膜，引起腹泻及消化道***等。
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首先，还有心脏病的人千万不要尝试。因为刮痧之后皮肤会充血，血管扩张，在血液循环加快的情况下，***的***就会受到刺激，这样会加***脏的负担，对患者来说是非常***的。
其次，久病的老人不能随便尝试刮痧，除非是医生叮嘱的，不然刮痧对老人来说是非常***的。
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