申城正道大事记
2005年5月21号申城正道河南运营中心正式挂牌成立，新乡跆拳道加盟机构，专注于跆拳道的推广、教育
2005年8月申城正道文化宫馆举办第1次学员晋级考试
2006年7月申城正道学员赴郑州第1次参加国际跆拳道交流赛—中韩青少年跆拳道交流赛
2007年7月申城正道学员第1次夏令营活动开营
2008年5月申城正道学员参加河南省跆拳道青少年锦标赛
2009年申城正道名誉总教练涂志刚先生作为河南省晋段考试官为各地区学员主持考试
练习跆拳道的注意事项有哪些
做好热身：跆拳道的准备活动也正是为了使身体达到一定体温与兴奋状态。一般来讲，天气较热时，准备活动时间可短些，偃师跆拳道加盟机构，天冷时则相应延长，并更要注意多穿些衣服保暖。***在激烈运动中***易受伤的大多是几个主要关节，范县跆拳道加盟机构，如脖子的颈关节，胳膊的肩、肘关节，腿的髋、膝、踝关节以及连结上下肢躯干的腰椎等，应将这些关节作为***加以活动，以防发生损伤。
练习跆拳道的注意事项：跆拳道毕竟是一项力量的体育锻炼，又不同于跑步之类的，所以还是在***老师的指导下进行，千万不要自己还未掌握要领自己练习，跆拳道，这样很容易对身体造成伤害。在练习跆拳道前要做热身运动20分钟，这样可以使身体打开，为接下来的力量训练做好准备。然后练习跆拳道要训训渐进，根据自身的情况来安排时间和内容，一般训练50分钟就好，中间也可以停顿休息25分钟，***后练习结束后要做10分钟的放松运动，让身体从激烈的力量运动慢慢过度回来。
申城正道(图)-新乡跆拳道加盟机构-跆拳道由河南申城正道教育咨询有限公司提供。河南申城正道教育咨询有限公司（）是一家***从事“跆拳道项目加盟,阿道宝产品推广,阿道宝软件推广”的公司。自成立以来，我们坚持以“诚信为本，稳健经营”的方针，勇于参与市场的良性竞争，使“申城正道,阿道宝”品牌拥有良好口碑。我们坚持“服务至上，用户至上”的原则，使申城正道在教育、培训中赢得了众的客户的信任，树立了良好的企业形象。 特别说明：本信息的图片和资料仅供参考，欢迎联系我们索取准确的资料，谢谢！