当宝宝还在你***里的时候，需要你给予他抚摸胎教，当宝宝出生后，也依然需要你的抚摸。经常给宝宝做一些an摩，不仅可以有效促进他的身体发育，对于亲子间那种亲密度的培养也是大大有益的。
***抚触an摩的好处
1.提高免yi力
坚持每天10~15分钟的***抚触，能增强宝宝的***细胞，也能增强对抗外部刺激的抵抗力和免yi力。同时能促进血液循环，让身体的排泄物顺畅排出。此外，还能增强肌肉、骨骼、皮肤的柔软性。
2.安定情绪
坚持做抚触，能透过皮肤的接触，促进***间的亲密关系，增强***与父母的交流，让***获得安全感，有效稳定宝宝不安的情绪。
3.促jin睡眠
降低宝宝哭闹时身体产生的压力ji素(ACTH)，让宝宝的紧张情绪得到缓解，有利于诱导宝宝睡眠，改善宝宝睡前睡起后哭闹的情况，促进宝宝的EQ发展。
4.增加体重
通过皮肤上的抚触刺激，可以增加迷走***活动，使***产生更多的荷er蒙及胰岛素，这有助于食物吸收，所以抚触可以让宝宝的体重增加。
5.缓解不适
对一些宝宝身体的不适还能起缓解的作用：如胸部抚触可以使呼吸顺畅，腹部抚触可以消除胀气，还能帮助宝宝睡眠。
6.智力发育
抚触有益于脑部及行为的发育，能给***带来触觉上的刺激，在***大脑形成反射，让***的眼睛、手脚跟着活动起来，促进其智力发育。
看到***抚触有这么多好处，你是不是也想马上给宝宝an摩起来？不过，***抚触也是有门道的，可不是随便在宝宝身上搓一搓揉一揉就可以的。
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月子餐是为产妇生产后健康***提供能量的重要来源，是产妇坐月子每天的饮食食谱。不仅仅关系***喂养的宝宝的体质改善、宝妈的身体健康***，也是女性把握住月子这二次发育黄金期的关键所在。对于月子餐，月子中心提醒宝妈需避免饮食误区，讲究营养搭配及方式。
误区有几点：为了早产奶，产后马上喝浓汤催ru，月子会所深圳，不对；因为蔬果多寒，一味忌吃或者少吃，不对；身体气血虚，多喝肉汤跟大补之食材，不对；产后产妇体质虚是事实，但是肠胃也是虚弱，多喝肉汤或者大补，不能吸收反而增加消化负担；而且新生而肠胃也弱，初期若是奶水太多，宝宝不容易吮吸，滞留的***对于产妇而言也是个痛苦，容易产生ru腺胀痛；月子餐***忌讳营养搭配不均匀，粗粮细粮都需要吃，瓜果蔬菜尽量搭配均衡地进食，不仅补充水分，其含有丰富的***、纤维素可以有助于消化，促进营养吸收跟增强食欲。
月子中心温馨提醒：月子餐饮食误区需谨慎避过，讲究少食多餐，注意营养搭配均衡，国内月子会所，同时注意需要循序渐进地滋补，像刚开始产后需喝生化汤。古***载：妇女产后多虚多瘀。生化汤具备活xue行qi、***温经，健脾益qi的***，月子会所，可以避免宝妈产后气血两虚、寒邪乘虚而入，或者有助于***毒su排出，避免小腹冷痛。“方以温经散寒、养血hua瘀为主，使新血生、瘀血化，石排月子会所，生生化化，去瘀生新，故名生化汤”。初期采用生化汤、流质食物，通气后慢慢进食易消化的食材，身体体力稍稍***，根据体质考虑喝催ru或者喝补qi血滋补汤，但尽量清淡为主
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