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1、跆拳道（韩文：???，英文：Taekwondo），坊子区跆拳道班招生，是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行***或对抗的运动。
2、跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。
3、“跆拳道”一词，是1955年由韩国的崔泓熙将军命名。崔泓熙将军早年在留学日本时，学习了日本松涛馆流空手道，寒假跆拳道班招生，并将其与韩国传统武技跆跟、手搏等技术融入到跆拳道中去。总之，现代的跆拳道是结合当代东亚武技之长的韩国发源武术运动之一。
4、跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术，以“始于礼，跆拳道班招生策略，终于礼”的武道精神为基础。其脚法占70%。跆拳道的套路共有25套；另外还有兵qi、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。跆拳道于1988年奥运会时为示范项目；于1992年的巴塞罗那奥运会开始为试验比赛项目；到2000年的悉尼奥运会成为正式比赛项目。
跆拳道受到朝鲜悠久历史文化所影响，因此具有浓厚的朝鲜文化色彩，所以跆拳道也被称作朝鲜半岛徒手***术。在古代人们为了保护自己的家园，发展出来的一套具有攻击***自我防御的武术，发展到现代生活，它不再仅仅是一种防御术，跆拳道班招生策划公司，也不再单单是一种武术的精髓，更是深受广大群众健身的一种时尚潮流选择，而且如今在奥运比赛项目中也有它的名字出现。
1.对于初学者来说，身体素质不能太多，承受不了。
2.先热身，10分钟。不过一定要够量，压腿的时候就不会那么疼了。
3.接来来就可以训练了，时间50分钟就够了，训练方式可以自己安排，不过也能不停歇，练个25分钟，休息一两分钟，再接着练。内容自己安排，品势和腿法都是一样重要的。
4.再用10分钟练身体素质，初学者要多练习提膝收腰 ，有助于以后踢腿的速度。***hao20秒内60个！因为这是考带时需要的。
5.如果你身体能承受的话，可以每天都练。不过因为是初学者，建议适量休息。
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