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食疗预防法

水：适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细l菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。

薄荷：薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。

无糖口香糖：可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。

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冷光***

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根据临床实验表明，激光***牙齿多少钱，使用冷光牙齿***技术，其效果可提高5-14个vita色阶，不仅优于同类产品，更超过家用牙套***效果30%以上。操作过程仅需三十分钟，后遗症，激光***牙齿，***效果可维持两年以上。

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***牙膏

专门在药l店有售的***型***牙膏。

效果：可以改善因为长时间饮用深色饮料或抽烟而造成的牙齿变色，更可以做为******后的有效维护方式。

优点：使用方便，价格适中。牙膏中的***颗粒还可有效控制口腔细l菌的生成，激光***牙齿方法，从而防止蛀牙。

缺点：深度变色牙效果不够明显;周期长。

花费时间：每日8分钟左右，持续2-3周；效果保持时间：数月

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