一、首备条件
舞步变化多，花样多，并不一定是舞跳的***好的人，要懂得怎么去练。舞跳 的挺直、优美、轻盈、融洽这才是摩登舞蹈的真谛。自我满足，急于求成，沉迷 于不上档次的东西，学习的知识面狭窄，表演看的太少，缺乏研究，更缺乏其它 舞蹈和各方面综合艺术知识的熏陶，是学舞的大敌。 选择良好的环境去学舞是***重要的，要选择在哪里学？向哪位老师学？跳舞 ，要先从好的地板、好的音乐、好的舞鞋、好的舞伴开始，懂得正确规范的练习 ，还要有三个目标的完成，才有可能把摩登舞跳得好（即：舞姿、舞感、舞韵） 。
二、舞姿***重要
没有正确优美的舞姿是学不会跳不像摩登舞的。很多舞者跳了十几年摩登舞 了，也陆陆续续教了些学生，但是没有一个跳出来的，自己本身就挺胸凸肚，僵 硬的身板没有一点灵动性，也根本不懂优美而又刚健的舞姿怎样去完成。要知道 舞姿是肢体语言的反映，是舞姿技能和舞蹈艺术或对音乐理解综合性的体现。摩 登舞姿的动态美，是在双方骨骼结构和肌体拉力支撑作用下，运用杠杆原理，促 进双方相互对应的抗衡力，完成整体、统一、轻盈、舒适、流畅、奔放的优美舞 姿，是力***用中的写照。所以舞姿动态美必定是***性的力量运用，必须符合 ***结构肌体的美观性，符合***气血通畅的运用性，符合肢体舒适要求的开展 性，符合心理感官需要的情***，符合他人视觉享受的感观性，符合自然动态规 律的力学性，是有机的活力运用机制。根据舞蹈情节和内容可设置音乐的配合， 利用杠杆和惯性原理，调控力量的运用，展现有情节、有涵义、有姿态，有韵律 人间******的舞姿动态。 三、要懂舞、感悟用心去学舞 很多舞者跳了几年摩登舞了，练来练去还是那两条老套路，整天划了来划了 去的练方块步，就像犁地似的，一点舞感都没有，看的人们心里那个烦哪，影响 了多少爱慕摩登舞的人不愿再去学习摩登舞了。摩登舞具有端庄、含蓄、稳重、 典雅的风格和绅士风度。摩登舞讲究舞步流畅，轻柔洒脱，舞姿掩盖，起伏有序 ，音乐节奏清晰，舞蹈富于技巧性，主要表现是外柔内刚的力量。***性力量的 运用，就是风格，和舞伴之间的联系是接触，力量运用中均匀稳定的接触力，双 人舞蹈中的韵道，就是接触中的力量感，舞者的***是意、气、形三者的浑然一 体。摩登舞以稳重、流畅的步伐、雄伟、亮丽的姿态、豪情、奔放的气势，获得 舞蹈皇后的称号。摩登舞又是符合阴阳调合的一种舞蹈，是符合自然生机规律， 是人类文明发展的需要，是人类感观上和肉体上的需要，又是艺术美和动态美的 体现。 舞蹈是用肢体来表现的，随着音乐节奏决定跳什么舞步，身体的姿态、舞蹈 的感觉 必须要用心去模仿舞蹈高手的优美的动作姿态，作为初学者，基本功还不 扎实，舞蹈动作或套路还跳的不熟练，当你在跳舞之前，必须多看，多用心去记 舞蹈老师或舞蹈高手的动作姿态及感觉 当你实际训练或真的舞蹈的时候，你的心 理语言就会告诉你的肢体，这个动作应该怎样跳，什么感觉，那么你学起舞蹈来 ，一定进步神速，随着美妙的旋律，在舞池中翩翩起舞的。
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