视力下降吃什么好，应该补充什么***
蛋白质：缺蛋白质视力极易疲劳，蛋白质是细胞的主要成分，儿童要摄入足够的蛋白质，尤其是动物蛋白质。瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面含有蛋白质。
***A：含有***A的食物***睛也有益，缺乏***A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，眼贴加工厂家，严重时容易患夜盲症。***A还可以预防眼病。***A的好来源是各种动物的鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、***、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子。
***C：它是组成眼球水晶体的成份之一。各种新鲜蔬菜和水果，邢台眼贴加工，其中尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、橘子等***C含量高。
上班族怎么保护视力？【天堃商务】小编来教你：合理使用眼***
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标准的看电视的距离，是屏幕对角线长度乘以1.6。如果你家的电视是55寸，对角线长度为1.4米，佳看电视距离是1.4米乘以1.6，也就是2.2米左右。当然，这个公式针对的是***，具体到小孩，需要适当调整。家长不妨参照这个标准，问问孩子的感受，确定舒适的距离。到了小学以后，就可以按这个标准执行了。
吃富含***A的食物***睛好：缺乏***A眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。而且***A还可以预防和疗眼病。
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