乐活(图)-核桃有啥好处-核桃

核桃的***

核桃粉产品属于固体饮料类，优质核桃粉采用优质核桃仁、白砂糖、全脂乳粉为主要原料，经核桃仁浸泡、研磨、浆渣分离（去除苦涩的褐色外皮）、脱腥、配料、均质、浓缩杀菌、喷雾干燥制成。

核桃的营养价值非常的之高。美国饮食协会建议人们，每周吃两三次核桃，核桃怎么做粥，尤其中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸等对保护***等是颇有裨益的。

核桃壳的***与作用?

核桃壳含核桃醌、氢化胡桃醌，β－葡萄糖甙、鞣质、没食子酸等。核桃醌，是橙色针状结晶体，具有抗出血的生物活性，与核桃醌共存的还有几种还原衍生物，都具有生物活性，可以作为药，治血崩、乳痈、疥癣及疮疡等，有止痒作用。核桃壳还可作为生产活性炭的原料

核桃壳煮水治咽喉的***

民间常常用核桃壳煮水来治理咽喉的***。咽喉发炎，不仅会吞咽疼痛，还会有各种引发的病症，比如高烧等等。这个时候，选择核桃壳煮水。长期服用，对医好慢性咽喉的***有着极为有效的效果。具体方法为：准备洗干净的核桃壳两三个，水1000ml。每天早上将核桃壳放入水中煮，待水开后再煮10分钟即可。每天分两三次将水喝完，坚持半年就有明显的效果。颜先生表示，他的一些同事在尝试后，核桃有啥好处，都反映效果很好。

核桃补脑的原因：

核桃的蛋白质中精氨酸含量特别高，在每克核桃蛋白质中达174毫克，是坚果类食物中比较高的，是牛奶、水果中蛋白质的6倍。精氨酸是既有营养，又有多种独特生理和药理作用的物质。

它的一个重要生理作用是作为合***体内源性一氧化氮的原料，后者在***内作为生物信使对***、***、***等多个系统的生理病理调控起着关键的作用，如维护***系统功能的正常发挥，我们可以将其视为起到了补脑的作用（提高学习能力等）。

同时，核桃，核桃还含有α亚麻酸，它能够在身体中被转换为DHA，而这种成分对婴***大脑发育很重要，对老年人延缓大脑***等也有着重要意义。所以，“核桃补脑”的说法有物质基础。