第—步：查看下镜片是否呈现高清淡黄，优质的防蓝光眼镜，带上去会有淡淡的***，乌海眼镜，但是不妨碍视线，透光度高。
第二步：将眼镜放置在显示屏幕前，或者在LED灯光下查看，是否在镜片表面会反射出蓝色光线，说明该防蓝光眼镜能够阻隔蓝光。
第三步：查看眼镜相关说明书，镜片相关检测报告。
第四步：可以购买防蓝光测试卡，进行检测，优质的防蓝光眼镜，在测试笔照射下不会有***蓝光透过。
第五步：可以前去***的眼镜店进行检测。
怎样鉴别眼镜合不合适
要试戴：
镜框应紧密而舒适的架在鼻梁和耳朵上，睫毛不应碰到镜片，将镜架稍稍弯曲，以检查镜片是否装牢。
看镜片：
将镜片移向光线充足处，查看镜片是否清澈明澄，配眼镜多少钱，没有划纹、斑点、凹凸不平、气泡或模糊不清现象。
看物体：
镜片距眼睛约30公分，对准一垂直地面而表面平滑物体，将镜片上下移动，若物体仍平直，不随镜片移动较好。
看倒影：
购买时要留意镜面是否平整，可将镜片平放在日光灯下，前后左右转动，查看镜片反射出来的灯管形状有无变形。
一、优点：
1. 重量轻。
2. 不易***：万一镜片被击碎，不但碎片少，且较不尖锐，能使眼球及面部受伤的情形减至低程度，这就是市面上标榜为「安全镜片」的主因。
3. 可以染色：树脂镜片容易染色，可与服饰、流行做适度的搭配。
4. 可以遮断紫外线：加入抗紫外线因子后几乎完全遮断波长380nm以下的紫外线，效果远比玻璃镜片为佳。
5. 防雾性强：因树脂镜片的热传导率较玻璃低，不易因蒸汽、热水气而产生模糊不明现象，即使产生模糊亦会很快消退。
6. 可防凹痕：一般高热小体积物质容易在玻璃片造成凹痕和斑点，但若碰到树脂镜片时，就会自动弹开，不会在镜片表面造成任何痕迹。
7. 加膜后的树脂镜片表面反射较一般玻璃片为低，也较不刺眼。
8. 树脂双光镜片没有色差，这是由於树脂双光镜片系整片构造，眼镜品牌，因此较熔合的玻璃双光片少有色差情形。
二、缺点：
1. 容易擦伤：树脂镜片的耐刮性较玻璃镜片差，但可经由表面硬化处理改善之，但效果有限。
2. 厚度较玻璃镜片厚：爱美是人的天性，太厚的镜片非常bu雅观，深度近视者更视同畏途。虽近来有很大的改善，但仍较玻璃镜片厚许多。
3. 於装框时容易产生变形：这是由於塑胶镜片的密度较玻璃镜片低的缘故。
4. 不耐高温：虽然树脂为热固性的材质，但一旦镀上多层膜，则多层膜的表面可能因高温而产生龟裂现象。
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