参加***营效果与收获:
改善身体形态、减腹部、减腰围、臀围、臂围、腿围等，展示***身材。
改善身体***。提高身体素质和心肺机能等。
掌握舞蹈、有氧操、瑜伽、等运动技能，培养终身体育运动的模式。
培养良好的运动习惯、运动兴趣、科学的饮食和起居习惯。
运动除了可以增强体能、改善心肺功能之外，对于舒解情绪也很有用。运动后，肌肉或许比较疲累，但心情上应是格外地放松;但是如果你在运动后，只是惦念着今天的“目标”尚未达成的话，也许你就要考虑这个目标是不是太苛了点。
根据广大胖友们想***却没时间，想***却没有毅力不能坚持，想***却不知道如何科学***，想***却控制不住饮食，想***却不能养成良好的生活习惯等因素困扰，我制定了一套的***措施，经过******们的科学探讨和广大胖友们的实践运用为您的***创造了饮食上，科学训练上，生活作息上，心理意识上，天门***夏令营，活动安排上综合有效的***体制。
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