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月子中心28天月子餐餐单(7-9天)，月子餐餐谱就快要结束了哦！

第7天月子餐餐单:

早餐 早点：莲子肉末糙米粥，月子中心好不好，全麦馒头，水煮蛋

午餐：通草王不留行***瘦肉汤，荞麦饭，

嫩豆腐焖鱼，虫草花红枣蒸鸡，西芹炒鲜百 合

下午茶：枸杞桂圆白糯米粥（微甜），橙

晚餐：*********通草瘦肉汤，紫薯南瓜饭，好的月子中心，花菜焖猪肚，豆角茄子炒肉，月子中心服务内容，上汤娃娃菜

宵夜：牛奶木瓜西米露（微甜），奶露芝士蛋糕

第8天月子餐餐单:

早餐 早点：鸡丝粥，乌金包，水煮蛋 午餐：***王不留行麦冬瘦肉汤，五谷饭，姜葱丝蒸鲈鱼，南瓜烩肉末丸，蚝油生 菜

下午茶：淮山薏米***糊（微甜），红肉火龙果

晚餐：通草******茯苓龙骨汤，荞麦 饭，紫甘蓝炒藕片，糖醋排骨，山药片炒木 耳

宵夜：枸杞雪莲子银耳羹（微甜）

第9天月子餐餐单:

早餐 早点：莲子肉末糙米粥，流沙包，枸杞杏仁露（微甜）

午餐：黄花菜海带茯苓瘦肉汤，糙米饭，芹菜彩椒炒鱿鱼，黑椒牛仔骨，清炒***

下午茶：枸杞椰汁***煮淮山（微甜），苹果

晚餐 ：*********通草瘦肉汤， 五谷饭，彩椒花生炒鸡丁，豆角炒肉，上汤娃 娃菜

宵夜：枸杞莲子银耳羹（微甜），黄金蛋糕

对于刚刚两个月的婴***来说，身体还是非常虚弱的，若是宝妈稍微照顾不周到的话，就有可能会导致婴***感mao，出现鼻塞的情况。虽然两个月的婴***鼻塞是比较经常可以看见的情况，也并不会给婴***的成长带来严重的影响，可是却会让婴***感觉到严重的不舒服，从而导致婴***哭啼不止。

为了婴***可以更加健康的成长，宝妈必须对于两个月的婴***鼻塞情况作出正确的处理措施，不要让这些小问题影响到婴***的休息，西湖区月子中心，这样会给婴***的身体健康带来一定的影响。那么，具体两个月的婴***鼻塞怎么办?

婴***鼻腔内黏膜的问题只能使用水溶性***来治liao，通常用浓度1%的生理盐水，往婴***鼻腔内一次滴一滴。尽量避免用去鼻塞的***，若非用不可的话，要用***专用的，不要用含有麻huang素成分的鼻***，使用时间也不要太多天。

婴***第1次感mao后，鼻塞声及打鼾的病状有时候会连续的时间比较长，但迟早会消失的。只要婴***能自由呼吸，就不需要别的治liao。父母可以帮婴***戴上帽子，以免重复***mao。

两个月的婴***鼻塞，促使婴***打喷嚏也可以排出鼻道的一些分泌物。通常，婴***打喷嚏并不表示感mao的开始，是婴***自已在清理鼻腔。若婴***鼻塞严重的话，父母还是要带婴***去***检查一下。

要保持房间通风，打开窗户让新鲜空气流通，但避免直接对着婴***吹，会让婴***堵塞的鼻子感觉很舒服。天气比较寒冷时，父母要做好婴***的保暖工作，例如添加保暖的被子等等。

上述就是针对两个月的婴***鼻塞解决办法为您做出的分析，对于两个月的婴***来说，他们有什么不舒服时并不会用语言来描述，这就需要宝妈时刻关注婴***的身体状况，看婴***是不是有什么不舒服的病状出现，若是有的话及时进行处理。

本期月小宝又带来月子餐的新专题，以产后四周为时间点，结合月子中心的实际经验。详细的介绍每周的月子餐饮食要点。今天来介绍一下第三周两天的月子餐食谱

第三周月子餐食谱

早餐：7：30 水煮蛋，香菇鸡肉粥

加餐：10：00 酸奶

午饭：12：00 山药烧排骨 海带豆腐汤 米饭

加餐：15：00 黑芝麻糊

晚餐：18：00 材料土豆丝 鸡汤鱼片面（加芝麻油）

附：山药烧排骨

食材：山药250克，猪排250克 ，葱丝，姜丝适量

调料：白糖，料酒，植物油，盐适量

制作方法：

1.排骨洗净剁块洗净，山药去皮洗净切块备用

2.排骨倒入沸水中焯水去***浮沫捞出备用

3.锅中加适量植物油烧至四成熟放入白糖炒出糖色

4.放入排骨翻炒均匀

5.将山药，葱姜丝放入锅中加适量料酒调味，文火煮熟后加适量盐调味即可

第三周第2天月子餐食谱

早餐：7：30 蒸蛋 ，藕丁牛肉粥

加餐：10：00 酒酿汤圆

午餐：12：00 胡萝卜丝炒肉，竹笋豆腐汤，糙米饭

加餐：15：00 红枣乌鸡汤

晚餐：18：00 素炒油菜，虾仁馄饨