一定要知道的护眼小知识
护眼***在于保持日常***的展开，可以通过饮食来解决视力的问题，眼贴哪里可以加工，进行食补，食疗养眼，可以补充***B，***B是视觉***的重要营养来源之一。五谷杂粮中含有较多***。
电脑族每天勤眨眼，每天特意眨眼300次比较合适。这是因为我们平时在使用电脑时，一旦集中精力工作，眼贴代加工贴牌，就很难停手，导致眼睛在不知不觉中负荷过度，出现红眼、流泪、干涩等刺激感。
吃什么***睛好？
1、富含***C的食物：***C是组成眼球晶状体的成分之一，眼贴代加工厂家，***还可以有效***细胞氧化，广州眼贴代加工，缺乏***C容易使宝宝眼睛干涩。
2、富含钙质的食物：钙具有消除眼睛紧张的作用，能缓解眼睛疲劳。
3、富含蛋白质的食物： 蛋白质是组成细胞的主要成分，***的修补更新需要不断地补充蛋白质。多食蛋白质可使宝宝眼睛明亮。
上班族怎么保护视力？【天堃商务】小编来教你：控制用眼时间
眼睛过度疲劳有效的缓解办法当然是让眼睛休息了，一是可以通过每天多眨眼睛来促进眼睛液体的分泌，从而减少眼睛干涩的症状，缓解眼睛疲劳;二是利用开长途车在服务站休息期间、上班操作电脑或是玩手机上洗手间、喝茶及喝水的间隙，尽量远眺(大于5米)来放松眼睫状肌达到缓解劳的效果。一般每1小时需休息5-10分钟;三是关掉空调，换上舒适的衣服，脱掉美瞳和形眼镜，戴上太阳镜，走出家门来到户外，尽情去欣赏大自然的美景，尤其是绿色植物。或者在空闲时间贴一贴护眼贴，效果立见影哦！
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