太原圆成心理咨询师：人际关系的自我评定

说明：请仔细阅读下列各题，从每题后面的三个答案中，按照自己的真实情况任选其一。
１．在人际关系中，我的信条是：
Ａ．大多数人是友善的，可与之为友的
Ｂ．人群中有一半是狡诈的，一半是善良的，我将选择善良的人为友
Ｃ．大多数人是狡诈虚伪的，不可与之为友
２．***近我新交了一批朋友，这是因为：
Ａ．我需要他们
Ｂ．他们喜欢我
Ｃ．我发现他们很有意思，令人感兴趣
３．外出旅行时，我总是：
Ａ．很容易交上新朋友
Ｂ．喜欢一个人独自去
Ｃ．想交朋友，但又感到很困难
４．我已经约定要去看一位朋友，但因为太累而失约了。在这种情况下，我感到：
Ａ．这是无所谓的
Ｂ．有些不安，但又总是在自我安慰
Ｃ．很想了解对方是否对自己有不满意的情绪
５．我结交朋友的时间，通常是：
Ａ．数年之久
Ｂ．不一定，合得来的朋友能长久相处
Ｃ．时间不长，经常更换
６．一位朋友告诉我一件极其有趣的个人私事，我是：
Ａ．尽量为其保密
Ｂ．根本没考虑过要继续扩大宣传此事
Ｃ．当朋友刚一离去，随即与他人议论此事
７．当我遇到困难时，我：
Ａ．通常是靠朋友解决的
Ｂ．要找自己可依赖的朋友商量办法
Ｃ．不到万不得已，***求人
８．当朋友遇到困难时，我觉得：
Ａ．他们大都喜欢来找我帮忙
Ｂ．只有那些关系密切的朋友才来找我商量
Ｃ．一般都不愿意来麻烦我
９．我交朋友的一般途径是：
Ａ．经过熟人的介绍
Ｂ．在各种社交场所
Ｃ．必须经过相当长的时间，并且还相当困难
１０．我认为选择朋友的***重要的品质是：
Ａ．具有能吸引我的才华
Ｂ．可以依赖
Ｃ．对方对我感兴趣
１１．我给人们的印象是：
Ａ．经常会引人发笑
Ｂ．经常在启发人们去思考问题
Ｃ．和我相处时别人会感到舒服
１２．在晚会上，如果有人提议让我表演或唱歌时，我会：
Ａ．婉言拒绝
Ｂ．欣然接受
Ｃ．直截了当地拒绝
１３．对于朋友的优缺点，我喜欢：
Ａ．诚心诚意地当面赞扬他的优点
Ｂ．会诚实地对他提出批评意见
Ｃ．既不奉承，也不批评
１４．我所结交的朋友：
Ａ．只能是那些与我的利益密切相关的人
Ｂ．通常能和任何人相处
Ｃ．有时愿意同自己意气相投的人和睦相处
１５．如果朋友们和我开玩笑（恶作剧），我总是：
Ａ．和大家一起笑
Ｂ．很生气，并有所表示
Ｃ．有时高兴，有时生气，依自己当时的情绪和情况而定
１６．当别人依赖我的时候，我是这样想的：
Ａ．我不在乎，但我自己却喜欢***于朋友当中
Ｂ．这很好，我喜欢别人依赖于我
Ｃ．要小心点！我愿意对一些事物的稳妥可靠持冷静、清醒的态度
评分规则：
　　题号
得分１２３４５６７８９１０１１１２１３１４１５１６
选择
Ａ３１３１３２１３２３２２３１３２
Ｂ２２２３２３２２３２１３１３１３
Ｃ１３１２１１３１１１３１２２２１
根据你所选择的答案，找出相对应的分数，将１６道题的得分
累加起来，算出总分，这个总分数值，可以大致评定你的人际关系
是否融洽：
３８～４８分：说明你的人际关系是很融洽的，在广泛的交往中很受众人的喜欢；２８～３７分：说明你的人际关系并不稳定，有相当数量的人不喜欢你；１６～２７分：说明你的人际关系是不融洽的，你的交往圈子实在是太小了。